こんにちは！
今回は、憧れの美肌&ツヤ肌をお持ちな内田理央さんの美容法や体型維持法（ダイエット法）を調べてみました。
その他、美しい脚のつくり方や、撮影前のためにしている「美」のことなども紹介いたします。
魅力的でかわいい内田さんですが、飽きっぽいそうで、１つのモノを続けるのは苦手。
そんな彼女の原動力は「新しいアイテム」を使うことで、そのトキメキ感が「美」に繋がるとか☆
彼女は常に「美」のためのいろいろなアイテムを数個ストックしていて、その時の気分や状態で選んでいる楽しんで「美」つくりをしているようです♪
ですので、お伝えすることがたくさんございましたので、この記事は長いですm(_ _)m
目次
内田理央の美容法
福士蒼汰主演で坂口安吾「明治開化 安吾捕物帖」がドラマ化、ヒロインは内田理央（コメントあり）https://t.co/AoLFyTw2fz
#福士蒼汰 #内田理央 #坂口安吾 #安吾捕物帖 #新十郎探偵帖 pic.twitter.com/6JL6prCv6I
— 映画ナタリー (@eiga_natalie) January 30, 2020
内田さんの肌は、乾燥肌だそうで、体の不調が続くと肌の調子も悪くなるとのこと。
肌のゆらぎで化粧ノリが悪くなると、諸語とのテンションも上がらなくなるとか。
メンタルにも影響してしまうので、内田さんは毎日、肌の状態を確かめてお手入れをするそうです。
美容の情報は、メイクさんなどから教えてもらった「美」に関することはすぐ試してみる内田さん。
そんな彼女の美容法の一部を紹介いたします。
内田理央のスキンコスメを使う前のマッサージ
【📺今夜25:35】ドラマ『来世ではちゃんとします』スタート❣️性をこじらせた男女の赤裸々ラブエロコメディー💕https://t.co/jcAHaZweX4
💋 出演
内田理央、太田莉菜、小関裕太、後藤剛範、飛永翼、塩野瑛久#来世ではちゃんとします #来世ちゃん @tx_raisechan @lespros_rio @yutakoseki @tobinaga— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) January 8, 2020
内田さんは、スキンコスメを使う前にマッサージをして、血行をよくしてり、老廃物を流したりしているとか。
耳マッサージ
血行をよくするための耳マッサージ
耳を軽くつまんで、引っ張った状態にしてから、前後ぐるぐると回します。
これを20回ほどするだけの簡単マッサージ♪
こぶしマッサージ
こぶしをカッサをようにして、頭皮→フェイスライン→首筋～デコルテの順でたまった老廃物が流れるようにイメージして「こぶしカッサ」を動かします。
前・横・後ろにこぶしカッサをした後は、手で同じ感じで残っている老廃物を流します。
これをすることで、スッキリとしたフェイスラインになるとのこと。
内田理のスキンケアのこだわり
同じスキンコスメだと飽きるので、色々なスキンコスメで心わくわくさせながら美活をしている内田さんですが、化粧水はコントにたっぷりヒタヒタに染みこませてから肌につけ、その他のアイテムの使う量はたっぷりでハンドプレスをしてから肌につけることにこだわっているとか。
内田理央デイリーユーススキンコスメ
夜のクレンジング
アイテム1：ビオレのピュアスキンクレンズ
アイテム2：月桃リセットクレンジングオイル
内田さん曰く、「天然成分100％のクレンジングオイルで、肌に負担をかけずにメイクや余分な皮脂をオフ」なのだとか。
アイテム3：デュオ ザ クレンジングバーム ホワイト
内田さんのお気に入りアイテムの一つで、曰く、「天然クレイとブライトケア成分が、くすみ肌をパッと明るく！」だそうです♪
夜の洗顔
朝は洗顔をしない内田さんで、夜使用の洗顔料をここでは紹介しています。
月桃クリアソープ
オーガニックの植物成分がたっぷりで、肌がもちもちになるアイテムなのだとか♪
朝の洗顔の代わり
朝は洗顔をしない内田さんですが、洗顔の代わりに化粧水で拭き取っているそうで、そやり方は簡単。
化粧水でヒタヒタにしたコットンを顔の内側から外側に優しく滑らせるだけ。
こうすることで、保湿しながら、余分な皮脂や汚れを取ることが出来るそうです。
アイテム1：CLINIQUE クラリファイングモイスチャー ローション2(乾燥肌～混合肌用)
アイテム2：月桃バランスローション
朝は拭き取り化粧水として、夜は保湿ローションとして使うことも♪
しっとりした肌になるそうです。
化粧水
アイテム1：SK-Ⅱ
アイテム2：ライスフォース ディープモイスチュアローション
内田さん曰くお気に入りのポイントは、「肌にすぐ浸透するし、もちもちになるところ」とのこと。
シートマスク
内田さんは、朝晩シートマスクを使って保湿をしているそう♪
朝は美白系・・・透明感をだしてくれるものをチョイス
夜は保湿・エイジングケアなど・・・翌朝の肌の状態を想像して決める
美容液
Dior カプチュール ユース グロウ ブースター
クリーム
アイテム1：アルジタルのブライトモイスチャーライジングカモミールクリーム
内田さんのお気に入りポイントは、うるおうのにベタつかない絶妙なテクスチャーだそうです♪
アイテム2：ライスフォース ディープモイスチュアクリーム
以下の公式サイトでお確かめくださいませ♪
パック
イニスフリー innisfree
「このシリーズのパックずっと愛用してて、安かったから」とお気に入りの様子な内田さん♪
次は、内田理央さんの便利なスキンケアコスメなどを紹介しています♪
睡眠不足はお肌の大敵！
おすすめしたいのはCBDオイル。
寝落ち早っ！で、ぐっすり眠られるようになった私なのでおすすめします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ
生理の時のなんやかんやある時もイイよ！
↑「デュオ」マジでいいから！！
「鼻の黒ずみはなくなったことに♬」なるわ、「毛穴はどこに行った？」になるわ。マジいいよ！！
私の場合約２週間くらいで、「何使っている？」って訊かれるようになった。
ホント、マジいいから(⊙ꇴ⊙)2021年７月追記