山本舞香の美容法とダイエット法を調査!即でき美肌と体型をゲット?

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こんにちは!

今回は、美しくて、陶器のような美肌の持ち主の山本舞香さんの美容法とダイエット法を調べてみました。

調べていると、山本舞香さんのような美肌や体型は、即できるかも?と思ったのです。
ただし、「やる!」という意識が必要ですね♪

お金がかかる!食事制限あり!ですが、「ビューティ山本舞香」のようになるためには、仕方がないことかもしれません。

即できるそうな美肌とスタイルをゲットしてみる?」と自分に問うてみましたが、答えは「NO」でした(T_T)
それは何故かと申しますと、私は美意識が高くないから。

反対に、この美容法やダイエット法を取り入れてみようと思う方は、美意識が高いのだと思います。

 

山本舞香の美容法

 

山本舞香さんは、ご自身の肌のうるおいがあるかどうかを美肌のバロメーターとして意識しているそうです。

撮影が続いて疲れが取れない時や、何度もメイクチェンジをしなければならないときなど、外も内側もカサカサになるそうです。

そんな経験をしていると自然に肌が潤いを欲しているのが分るようになったとか。

 

山本舞香の陶器みたいな美肌は保湿重視

乾燥肌で皮がむけやすい肌の山本舞香さんは保湿重視でスキンケアをしています。

化粧水・乳液・美容液は全て保湿性の高いアイテムで、ブランドのライン使いをしてから調子が良くなったとのこと。

また、ヘアメイクさんから勧められた美顔器を取り入れた後は、肌の調子がよく、それからは肌のゆらぎがないそうです。

その日の肌の調子、化粧水を手でつけチェック!

後、絶対手放せないのが、リップトリートメントだそうです。

 

この後、山本さんが何を使っているのかをお伝えしますね♪

 

山本流陶器肌になるためのポイントは3つ

1:保湿に特化したスキンアイテムをライン使い

2:朝晩、鏡で肌の調子をチェックする

3:リップトリートメントはマストで、外出する時は必ず持って行く

 

 

山本舞香のスキンコスメ(化粧品)

ディオールのライン使いスキンコスメ

ファンデーションは、薄付きが好みなので、ベースとなる肌に気合いを入れている山本さん。

山本さんがラインで使用しているのが、パルファン・クリスチャン・ディオール・・・(*゚∀゚)

1:ディオール カプチュール トータル セル ENGY クレンザー

2:ディオール カプチュール トータル セル ENGY ローション

3:ディオール カプチュール トータル セル ENGY スーパー セラム

4:ディオール カプチュール トータル セル ENGY アイ クリーム

5:ディオール カプチュール トータル セル ENGY クリーム

 

 

このライン使いに変えてから、乾燥知らずで調子が良いそうですよ!!

 

「肌が喜んでるー!」と実感するほど肌に合っていて、これを使うようになってからは、どの現場のヘア&メイクさんにも「肌の調子いいね!」と褒められることが増えました。
引用元:https://news.yahoo.co.jp/articles/7882e0b2579c5bcce10fc4b9e0b815a46e580de1

とてもよさげなので、使っていたいと思いましたが、価格が高い!とほほほ
それでも諦められず、お試しを探しましたがなし!残念です・・・(T_T)

 

洗顔料はKADOMORI FACE WASH


このKADOMORI FACE WASHは、疲れやむくみがスッキリする優れモノだそうです。

因みに、カドモリさんは小顔になる”ハリネズミ美容鍼”でちょー有名です♪
以下でもカドモリさんのことに触れていますので、ご参考にされてみてくださいね。

 

KADOMORI公式サイト
KADOMORI FACE WASH

 

山本舞香のマストなリップトリートメント

 

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《重ねると自然な血色感に💗 #UZU リップトリートメント ブラックの不思議❤︎✨》 ㅤㅤ 感動した!というレビューが多い、LIP TREATMENT -4:black🌃 何で黒なの?と思う方も多いと思いますが、実は明るめのリップを大人っぽく深みのある色に変えてくれる、優秀コスメなんです! ㅤㅤ 今回は@chi_hiro.cosme_ さんのご投稿より、レビュー&スウォッチをご紹介します! ㅤㅤ ぜひチェックしてみてください❣️ ㅤㅤ ㅤ photo&text by @chi_hiro.cosme_ さん ㅤ 見た目が好きで買ったBLACK❤︎ ㅤ 塗ってみると潤って しっかり保湿される感じ。 ㅤ 赤いパールはチラチラとさりげなく見えるくらい。 ㅤ 時間がたつと明るい色に 変わるティントに重ねて塗ると すごい良いカラーになる! ㅤ 実はティントで明るく なりすぎるのが苦手😭 鏡見てギョギョってなる😱 ㅤ ティントの不自然で人工的な 明るい色がBLACK重ねると 自然な血色に変化します✨ ㅤ 唇の色はそれぞれ違うから もし持っている方がいたら試してほしいです! 同じ現象になるのか!?😳 ㅤ あと成分のこだわりがすごい😅 訳が分からないけどね。 何億個配合とか…🌀 ㅤ SPFとか色素沈着防ぐのが嬉しい😊💗 ㅤㅤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ UZU ウズ 38°C/99°F LIP TREATMENT -4:black ¥1,600+tax ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ㅤ ————————————————————————ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ TRILL公式アプリではオトナのコスメ情報を配信中💄 詳しくはアプリのメイクカテゴリをご覧ください❤︎ ダウンロードは @trill プロフィールから🌸 ———————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #TRILL #トリル #オトナ女子 #オトナ可愛い #アラサー女子 #ol女子 #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメレビュー #メイク #メイク好きさんと繋がりたい #コスメ購入品 #フローフシ #uzubyflowfushi #プチプラコスメ #プチプラ #おすすめコスメ #ベスコス #liptreatment #リップトリートメント #ドラコス #エロリップ #モテコスメ #血色感メイク #血色感 #透明感 #垢抜けメイク #olコスメ #アラサーコスメ @uzu_byflowfushi

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山本舞香さんは、唇がとにかく乾燥しやすい体質のようで、このリップトリートメントはマストだとか。
このリップトリートメントのブラックが色のニュアンスが変わるのでお気に入りだそうですよ♪

 

 

 

山本舞香の秘密兵器は美顔器

 

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こんなに目尻ハネてんのひさしぶりだ🐱 💄 @junjun393

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エステレベル効果を時間しているそうで、お肌のトラブルが減ったとか。

ただ、高い!!
やっぱ高い!!

 

美容の専門学校の講師をしている先生に友達がいるのですが、美容器はいるのか?と訊いて見たところ、「美肌を目指している美意識の高い方にとって美顔器は必須アイテム」だと答えが返ってきました。

そこで、私でも使える価格で、続けられる美顔器はないかと探してみました。

 

 

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* 毛穴に一番効果のある美顔器を探し求めて 見つけたのがコレでした(3年前くらい笑) * 毛穴ケアには 特にクリアモードがおススメ✨ * コットンに水を含ませて リングで止めて使用するのですが、 水ではなく、クレンジング(水っぽいシャバシャバなやつ)を使うと めっちゃ汚れが落ちます! * 毎日きちんと洗っていても クレンジング、洗顔で落としきれない汚れって こんなにあるんだ〜って 実感できますよ!! * 毛穴の中の詰まりも取れます! * その後はきちんと引き締めることが大切。 あと、継続が大切。 継続は力なり * * 右側のジェルもとても良くて これだけ塗っても良いんですが、 Wモード又はリフトモードで ケアすると、翌朝😍✨ * 肌がワントーンアップするし ツルツルになります!! * 効果があるのわかってるのに 続けられない怠け者です。 * * #エステナードソニック #エステナードソニックrose #超音波美顔器 #美顔器 #毛穴ケア #毛穴ケア美顔器 #美顔器効果 #黒ずみ毛穴 #開き毛穴 #リフトアップ

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私が見つけたのは、エステナードソニックです。

何かよさげ~♪

Twitterでもインスタでも使っている人が多いので、私も使ってみようと思いました。

使って、山本さんみたいな陶器肌になりたい♡←希望
ご参考になれば幸いです。

 

私が購入した公式サイト
エステナードソニックROSE

 

山本舞香の毎晩のスキンケアの習慣


山本舞香さんのスキンコスメなどを今までお伝えしました。

ここでは山本さんが、そのスキンコスメなどの使い方の順番をお伝えします。

1:美顔器

肌を整え、スキンコスメなどが浸透しやすいようにしている

2:化粧水

手の平でつけて、肌の調子をチェックする。
肌の調子がイマイチと感じた時は、重ねてつける。

3:W美容液

>美容液を肌に浸透させたいので、つけた後はしばらくそのままにしておく。
その間は、ドライヤーで髪の毛を乾かしたりして、ある程度の時間が経ったら同じ美容液を重ねてつける。

4:クリーム

手の平で温めてから、顔につける。
時間をかけてじっくり浸透するように手の平をプレスするかのようにしてつけていく

 

山本舞香さんのような陶器肌になれるなら、頑張る!!と思ってしまいました。

 

 

 

山本舞香のお風呂の友はクナイプ

どんなに疲れていても、バスタブに浸かる山本さんで、今ハマっているのがクナイプ。
「気持ちがほぐれて温まるバスソルトが夜浄化の友」っと言っているくらい。
山本さんの浄化の友は2種類あるそうです。

 

クナイプ/ユズ&ジンジャー

 

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バスソルトの新製品、ユズ&ジンジャーの香りが9月14日(金)に発売となります! 「クナイプにユズはないの?」という皆様からのお声を受け、ついにクナイプ流のユズのバスソルトが登場です。 ・ さわやかでほろニガなユズに、ピリッとスパイシーなジンジャーをブレンドした、ドイツ生まれのクナイプならではの香り。 体の芯からじんわり発汗できて全身にぬくもりが巡る、これからの季節にぴったりなアイテムです♨️ 皆様お楽しみに〜!🐻 ・ ・ #クナイプ #kneipp #bathsalts #bathtime #バスソルト #入浴剤 #ユズ #柚子 #yuzu #ジンジャー #生姜 #ginger #発汗

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保湿&発汗効果に優れたタイプで、冷えた体に最適なんだそう♪

 

口コミでも、
湯上り後のポカポカ感は、他社製とは別格
日中エアコンつけっぱなしですが、芯から冷える感じが和らいだ
15分も入れば汗だく

冬はもちろんですが、汗ばむ季節のエアコン対策にも好い感じですね!
お試しサイズがあったので、紹介しました。

 

クナイプ/ホップ&バレリアン

 

ハーブでぐっすり♪


これは本当で、ぐっすりです!

私の場合、月のバイオリズムあって、毎月3~4日間ぐらい眠りが浅い状態になります。
3時間ぐらいで目が覚め、寝た満足感がなかったのですが、バレリアンを使うと、短時間でも寝た満足感でその日を過ごせました。

寝落ちが速く、一気に寝てしまう感じ(笑)
子供かっ!!と思ってしまうくらいの寝落ちですwww

 

クナイプは知っているけど、色々試してみた~いと思う方は、お試しクナイプでいかが♪

私の若い時代からクナイプが店頭に並んでいたけど、やはり良い商品だから長く続いているんだな~と思います。

色好し!香り好し!効果感じる!と好し良しクナイプなんですが、ちょっと高い(T_T)

知らないクナイプにチャレンジする時は、「失敗したらどうしよう・・・」と思ってしまいます。
香りは合う合わないがありますからネ。

 

山本舞香の乾燥対策はスチーマー


スチームを浴びながら、フェイスラインをコロコロすると、肌がむちっと潤うとか・・・。

スチーマーはパナソニック

 

コロコロは、リファ Sカラット

 

 

山本舞香のメイク直前のお助けアイテム

これは、肌が瞬間に変わるそうで、シューっと1分ぐらい肌に吹きかけるだけで、毛穴ケアができて、なめらかな肌になるそうです。
肌色もワントーン白くなるとか・・・・♪

 

 

山本舞香の小顔矯正

 

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カリスマホストとしてテレビ番組等でも 大活躍中のROLAND様がメンテナンスに ご来店下さいました🌟 今回も前回に引き続き松西院長が担当で 小顔矯正、身体の歪みを整える整身矯正を含めた 全身メンテナンスを受けて下さいました! 定期的なメンテナンスでさらに 効果が持続します🙇🏼🙇🏼 またのご来店お待ちしております✨ 小顔科学研究所では、小顔矯正の 「お試しコース 39,800円(税別)」がございます! 変化の程やお値段などでお悩み中の方はぜひ 無料カウンセリングのみのご予約も可能です! お気軽にお問い合わせ下さいませ♪ . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #小顔 #小顔矯正 #骨盤矯正 #小顔科学研究所 #痛くない小顔矯正 #小顔サロン #小顔効果 #小顔はつくれる #芸能人御用達 #美容 #整体 #美容整体 #無痛矯正 #顔の歪み #むくみ #たるみ #東京 #表参道 #名古屋 #栄 #大阪 #心斎橋 #福岡 #天神 #smallerface #ローランド #roland

小顔科学研究所 -小顔矯正/骨盤矯正(@kogaokagaku)がシェアした投稿 –


山本さんがお世話になっているところは「小顔科学研究所」だそです。

痛みが少なく小顔になれるとのこと。

公式サイトを拝見すると、6回の施術で本当にスッキリとしたラインになり、明らかに顔のサイズがダウンしたと思える画像でした。

 

小顔科学研究所のインスタを見ていると、ROLANDさんも!!!>*0*<キャアアッ

 

小顔科学研究所

公式サイト

Instagram

 

山本舞香の美容な食べ物


山本さんは、1日にイチゴを2パック食べるそうです。

何故、イチゴっと思いまして、イチゴをちょっと調べてみました。

ビタミンC・・・抗酸化作用

アントシアニン・・・活性酸素を減らす

いちごタンニン・・・?

研究段階だそうですが、脂肪をつくるホルモンを抑える効果が期待できるそうです。

おぉ~いちごタンニン・・・これは魅力的。

「脂肪を抑えながら、美容もね!」って感じですね♪
冷凍イチゴでもOKなのかは書いてありませんでした。

イチゴがないときは、どんな果物でも沢山食べるそうです。

美容法の参考元:マキアウェブ・voce web・an・an

 

山本舞香のスタイル維持のためのダイエット法

 

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#gingermagazine

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いいと言われることは、積極的に取り入れている山本舞香さん。

美容もダイエットも、人が良いとというモノを取り入れながら即効性がある物を続けているような印象を受けましたが、運動をするのが嫌いだそうです。

以前はストレッチなどもしていたようですが、現在はしていないようですね。

 

山本舞香のダイエットは食事制限のみ

 

太りやすくて、体型が変動するという山本さんですが、体重計には一切乗らないで、鏡の前や写真に写ったご自身の姿をチェックしているそうです。

山本さん曰く、とにかくチェックしているとのこと。

気に入らないと、食事制限を始めるそうです。

体重の変動ではなくて、何かしら見た目が気になる時は、体の骨がゆがんでいることが多いので、整体に行って整えているとのこと。

行動力がスゴイ!って思いませんか?
プロは行動力がありますね!

 

山本舞香の食事ダイエット

食事は、野菜から先に食べる様にしている山本さんですが、生野菜は身体を冷やすということから、温野菜を意識して食べているそうです。

食事の制限などはないとのことですが、撮影現場で出される「ロケ弁」は栄養が偏っているので、絶対に食べないそうです。
その代わりにコンビニで買ったお味噌汁を食べているそうです。

食事の制限はないけど、食べたくないものは食べないという感情を大切にしている感じがします。

自炊は時々する山本さんですが、味噌汁が好物と云う事もあり、和食を作ることが多いそう。

 

山本舞香の食事ルール

「果物や野菜はほとんど水」と思っている山本さんで、「(水だから)いくら食べても大丈夫」とご自身のルールがあるそうです。

そのルールがあるからか、野菜や果物は沢山食べているようです。

ダイエット参考元:ポストセブン

 

山本舞香のスタイル維持は散歩

山本さんには2匹の愛犬がいます。

その愛犬との散歩中に、ちょっとしたことをしているようです。

肩を回したり、大股で歩いたりと、成るべく全身を使うようにして散歩をしているそうです。

こうすることで、インナーマッスルも鍛えられているような感じがしているとか。

 

ただ、散歩していたら、それは健康のため

全身を動かすように散歩をしたら、美容のため

と私は思いました。

 

 

ムリとムダのないダイエットが出来る♪

遺伝子でわかる6つのこと

1:食行動が有無

2:必要な栄養素

3:太りやすい食べ物

4:適した運動の種類

5:脂肪のつきやすい部位

6:基礎代謝


 

 

 

おわりに

今回は、陶器のような肌をお持ちの山本舞香さんの美容法とダイエット法をお伝えしました。

調べて思ったのですが、山本さんの美肌は、今のスキンコスメにしてから加速して、美しくなったと思いました。
毛穴がない、陶器肌はあの化粧品と美顔器の働きが大きいのかな~。

山本さんのダイエットですが、体重の変化を感じると食事制限に入るのは、ある意味ストイックだなと思います。
ダイエットは食事制限だけって以外でしたが・・・

山本さんって空手をしていたので、山本さんのダイエット=運動と、勝手に思っていた私。
山本beautyのポイントは、

保湿

体重の変化を少しでも感じたら、即、食事制限スタート

だと思いました。

長くなりましたが、最後までお付き合いを頂きまして、ありがとうございます。

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ABOUTこの記事をかいた人

あんび

こんにちは! あんびと申します。 犬が好きすぎて数頭のわんこを保護し、 ペット看護師の資格とペットセラピストの資格も取得して、 犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。 こんな私ですが、よろしくお願いします。