夏木マリ美容法とダイエット法は?美しく生きるための1日の過ごし方を紹介!

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こんにちは!

今回は、美容の哲学を持っていて実行されている夏木マリさんの美容法や美生活とダイエット&体型維持法をお届けいたします。

夏木さんのお言葉でスタートいたしますね。

美は1日にしてならず

さっ参りましょうか。

 

目次

夏木マリの美容法

 

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夏木マリのスキンケアのルール

肌が乾燥する前にすぐ保湿がルール」だそうです。

夏木さんは、効果が出ることが喜びになって、もっと頑張ろうというモチベーションになるとか。

その喜びを与えてくれたのは、日本のブランドだったそうで、以下でお伝えいたします。

 

夏木マリスキンケアの歩み

30代:舞台の仕事が始まると、厚化粧を落とすためのクレンジングがスキンケアの柱になる

30代後半:ほうれい線が濃くなり、肌色が落ちたりと不調が出てきた

エステでプロに相談したのをきっかけに、今週1回エステに行き、夜の念入りなクレンジング、毎朝のマッサージをするように。

40代~:ファンデーションを塗らない素肌の気持ちよさに目覚める

 

夏木マリ美肌を保つための言葉:スキンケア編

「毎日鏡を見るのが怖いお年頃。無防備とか無意識は絶対にダメ。お手入れというくらい手を加えないと(美は)落ちていく。美しさは一日にならず。歳を取るとやることは増えるけど、毎日やっていると効果は必ず出る。お手入れが大切なんです」

 

夏木マリのスキンケア

夜のスキンケアのポイント

夏木さんがスキンケアで大切にしていることは、「クレンジング」と「保湿」で、彼女曰く、「美肌のためにまずはクレンジング」とのこと。

夏木流クレンジングは、クリームタイプのクレンジングでしっかり落とし、全部取ってゼロにしてから寝ることがマスト!

コットンに何も付かなくなるまで念入りにするのがポイント。

このクレンジングは1回では終わらず、2~3回する時もあるそうです。

その後は、たっぷりの泡で洗い流して、クレンジングタイムが終了。

「夜に美肌ケアすることは当たり前」と語った夏木さんですので、クレンジング後はしっかり美肌ケアをしているハズです。

夏木さんが使用しているスキンコスメは、以下で紹介いたしますね。

 

夏木マリの美肌を保つための言葉:夜編

夜に美肌ケアすることは当たり前

 

朝のスキンケアのポイント

朝のスキンケアのルーティンは、「ながらシートパック」。

「乾燥は最大の敵」なので、どこでも、いつでも「保湿」だけは欠かさないそうです。

飛行機で移動中もシートパックをしているとか。

夏木さんの通常の「ながらシートパック」は、出掛ける準備をしながらする時短パック。

 

夏木マリの美肌を保つための言葉:朝編

「朝のお肌ケアを怠ったら女として終わり」

 

うさちゃん
30代で、クレンジングがスキンケアの柱になったようですよ。

 

夏木マリの使用のスキンコスメ・ボディ&ヘアコスメ


過去は海外ブランドを使用していた夏木さん。

ですが、日本人の肌や風土を研究したスキンケアコスメの違いを実感してからは、日本製を使うようになったようです。

違いを実感させてくれたブランドは「POLA」で、夏木さんが「POLAに出逢えたことはラッキーだった」と言うくらいお気に入り♪

夏木さんが、明かしてくれたアイテムを少々紹介いたします。

 

POLA

出典:夏木マリInstagram

バッグの中にはいつもPOLAB.Aザミルクを携帯していた夏木さんで、紫外線対策にPOLAB.AザプロテクターSは欠かせないとのこと。

特にお気に入りだったのは、「泡パックのPOLA B.Aザ マスク」だそうで、短期間で手間いらずなのに効果絶大♪

洗い流し不要でいつでもどこでもでき、気になる部分に塗ったり、フレキシブルに使えるとのこと。

 

POLA B.A ミルク

 

 

POLA B.Aザ マスク

 

 

澄みわたるような肌に導いてくれるそうよ♪

 

うさちゃん

お困りごとやご相談もお気軽にできるのよ♡

ぱんちゃん

ポーラは、確かに優秀なブランドだと今でも思っている!

がん細胞を取った後、ボロボロになった私の肌を救ってくれたのはポーラだったの。

うさちゃん

「毎日のスキンケアで肌に触ってあげると、肌の変化にも気付きやすい」姐さんが言っていたわ♪

 

コーセー インフィニティ プレステジアス

出典:夏木マリInstagram

2019年夏からコーセーのインフィニティのブランドミューズに起用されました。

夏木さんのインスタでも紹介されていますので、ご覧くださいませ。

姐さんのインスタは以下で紹介しておりますm(_ _)m

 

ジョンマスターオーガニック

出典:夏木マリInstagram

 

公式サイトは ↓ こちら



イブニング プリムローズ シャンプー・シトラス&ネロリ デタングラー

 

 

 

 ディープスキャルプ ピュリファイングセラム

 

 

 

L&Pリラックスボディスクラブ(ラベンダー&パルマローザ)

 

 

 

美容筋膜マッサージ

加齢による肌のたるみを防ぐ美容筋膜マッサージにも熱心に取り組んでいる夏木さん。

姐さん曰く、「最近、フェイシャリストの方たちも筋膜には注目している。おうちでできるマッサージですし、やらないとダメ。やらないと恐ろしいことになる。毎日日々やること心がけています。」とのこと。

 

夏木マリの美肌を保つための言葉:マッサージ編

「やれば結果が出る。だから嬉しくなって続けられる。」

 

うさちゃん

簡単にできるマッサージじゃないのぉ~!

ぱんちゃん

しばらく続けて見るわv

 

くまこちゃん

あなただけの一生のスキンケアを知るのは、「たった1回」の検査でOK♪


次は、夏木姐さんのお言葉の美容生活とダイエット&体型維持法をお伝えしていますが、姐さんはかなりストイック。

私は姐さんのためになるお言葉を心のヒダに刻みました。

 

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こんにちは! あんびと申します。 犬が好きすぎて数頭のわんこを保護し、 ペット看護師の資格とペットセラピストの資格も取得して、 犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。 こんな私ですが、よろしくお願いします。