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石川祐希の2020年-パワーバレー・ミラノのあゆみ
出典：yuki_ishikawa_official/Instagram
いろんなイタリアに住んでいた石川選手は、ミラノが一番住みやすいと思っているようです。
閑静な住宅街でのひとり暮らしていて、台所には色とりどりのフルーツを揃え、体に気を使っている石川選手。
石川祐希の2020年パワーバレー・ミラノでのあゆみ
常に「世界一のプレーヤーになること」を目標と口にしている石川選手が次に契約をしたのが、パワーバレー・ミラノ。
攻守の要となって、もっとステップアップを目指す石川選手でしたが、2020年12月7日の夜から倦怠感と発熱の症状が出たため、所属チームで新型コロナウイルス感染の検査を受けたそうです。
翌日8日の結果は陽性と判断され、2週間自宅での療養を続けていたとのこと。
発熱は数日で治まり、味覚と臭覚の異常はあったようでしたが、体調が回復したため17日と22日検査を受け、陰性と判断され2021年1月8日に競技を再開できたようです。
陽性判明から3～4日は39度の高熱と倦怠感に苦しんでいて、「どこまで症状が出るのか、どれくらいで回復するのか分からず非常に不安があった」と話していた石川選手でした。
体調も回復してプレーへの影響もなくホットしているところに、中垣内祐一代表前監督から電話があったそうです。
内容は、日本代表の主将なってほしいとのことでした。
石川選手は、リオ五輪に出場を逃した後に代表の主将になることを意識していたこともあり、承諾したのでした。
その後は、パワーバレー・ミラノでのご自身のプレーの問題点を分析し、改善をし、納得するまで練習をしていたそうです。
ご自身が良し！と思うまで、試合で出来るというイメージができるまで練習に練習を重ね、自信を付けてから試合に臨んでいた石川選手でした。
イタリア人の選手よりも年俸を多くもらっていることもあり、結果を出すことや役割を果たさないと生き残ってはいけないプロの世界に身を置いているので、ストイックな生活がパワーアップしているようですね。
外国人としてプレーし、チームトップでリーグ8位となる470得点をマークした石川選手の存在感はイタリアで年々増しているようです。
石川祐希の2023年パワーバレー・ミラノでのあゆみ
2023年2月8日にパワーバレーミラノで引き続きプレーすることが発表され、ミラノチームは石川選手を高く評価していて、どの選手よりも早く契約更新を発表したとのこと。
このチームで勝ちたいという思いが一番強かったため契約を継続した石川選手。
2020-2021年シーズンからミラノに所属している石川選手に目が離せません。
この年は、6月にネーションズリーグ、9月にパリ五輪の予選と国際大会が続くので大忙しになる予感。
石川祐希のイタリアで暮らすためのマイルール
石川選手のマイルールは、「やることを決めて、そこに対するストレスをなくして余裕を持つようにしています」とのこと。
活動する1日のほぼ全てのスケジュールを“パターン化”している石川選手なのでした。
7：00：起床～食事
8：30～11：30：練習
11：30～14：00：シャワーや食材の買い物
など歯磨きとトイレの順番、試合会場に入る時間は90分前など様々なことがもっと細かく冷蔵庫に貼った付箋で時間ごとにスケジュールを管理していて、24：10に就寝だそうです。
食事の献立も同じで、スープに入れるメインの野菜に関しては、パプリカ、ブロッコリー、ニンジンで、この食材はマスト。
作った半分はその翌日のお昼だったり夕食に回して「同じ量」を食べているとのこと。
石川選手にとっての自炊は、栄養補給がメインで、時間をかけずに効率よく栄養補給できるようにしているそうです。食事の目的はあくまで「栄養補給」であり、「おいしさとか楽しさはその次」なので、献立に頭を悩ます必要がないんだとか。
同じ生活をするのは「ストレスを無くすため」で、いろいろと考えることがあると頭の中がパンパンになり、ストレスを感じるため、「同じ毎日」にしているそうです。
バレー以外の事を考える時間を少なくすることで余裕が生れ、余裕を持つことで変化を入れることも出来るようになっているとのこと。
徹底して時間の管理をしているようで、皿洗い20分、洗濯20分、お風呂30分と・・・時間を無駄にしないためにストイックな暮らしをしている石川選手なのでした。
石川選手が自宅で欠かさずしていること
石川選手の自宅のリビングで、体の手入れをしているそうです。
石川選手が高校時代からお世話になっている野口嵩広氏が、石川選手の体のメンテナンスを担当しているんだとか。
石川選手のバレーのあゆみはまだまだ続きますが、ひとまずはこれでおしまいです。
お付き合いを頂きまして、ありがとうございます。
この記事の参考元：当サイト旧記事・Sportiva2022.07.06・web Sportiva2021.10.07・web Sportiva2020.06.20・web Sportiva2020.05.18・web Sportiva2019.10.21・web Sportiva2020.09.27・web Sportiva2018.07.31・web Sportiva2018.01.18・Yahoo!知恵袋2022/1/8 1:15・Yahoo!知恵袋2021年12月15日・4years.2020/05/09・スポーツ番組「村上信五∞情熱の鼓動」・VOLLEYBALL NEXt2019年6月6日・中日スポーツ・東京中日スポーツ 2021年1月4日・中日スポーツ・東京中日スポーツ 2020年12月28日・中日スポーツ・東京中日スポーツ2020年10月6日・FNNプライムオンライン2023年2月20日・FNNプライムオンライン2022年4月14日・FNNプライムオンライン2021年9月30日・TBS NEWS DIG 2023年2月8日・転職typeキャリアVol.9752021.03.10・ほか
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