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井上真央のダイエット法
セクシーな真央ちゃんpart2
︎︎#井上真央 #inouemao #maoinoue
#井上真央ちゃんの可愛さを広めたい #毎日真央ちゃん pic.twitter.com/nC1SP7CMuc— まこ🍡井上真央ちゃん応援垢 (@koron_1115) February 8, 2021
井上真央のダイエットのための早寝早起き
井上さんは、早寝早起きが大切だと思っていて実行されているようです。
成長ホルモンも出すために早く寝て、ベストな状態を維持したいそうですよ。
井上真央のダイエットのための食事
昔は食べたら太ると思っていた肉を食べる様になったら、太りにくくなったそうです。
美の生活でもお伝えしましたが、夜は炭水化物を控えてタンパク質の摂取を考えて食べている井上さん。
後、キャベツ。
井上さんはどこに行くときもキャベツを持って歩いているそうで、食事の最初にキャベツを食べているんだとか。
因みに、キャベツの千切りよりもざく切りの法がベターだそうですよ♪
吹き出物で悩んでいたら、友達が「これ食っておけ」ってキャベツをくれたの。
それからは、、、あぁ～ら不思議！
吹き出物で悩むことがなくなったわん♪
参考元：popular.beauty-adviser2・walkerplus
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井上真央のプロフィール
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2021/01/08(金)公開@daikomesodoもう我慢できん!!
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井上真央さんの簡単なプロフィールは、4歳の時に劇団東俳に入り、5歳から子役として活動を開始した芸歴が長い女優さん。
年齢：34歳（執筆時）
出生地： 神奈川県横浜市磯子区
身長 158 cm
血液型：O型
活動期間 1992年 –
事務所：アン・ヌフ
引用元＆参考元：井上真央Wikipedia
おわりのつぶやき
今回は、井上真央さんの美容法とダイエット法をお伝えしました。
いつものことなのですが、女優さんの美容法やダイエット法を調べて良かった～と思うのです。
色々なアイテムを試すことで、自分の悩みが解決したりと嬉しいことが一杯♪
あなた様にご参考になれば幸いです。
最後までお付き合いをいただきありがとうございました。
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