木村文乃の美容とダイエットを紹介！美習慣がダイエッなった方法とは？

こんにちは！

今回は、笑顔とえくぼがかわいい木村文乃さんの美容法とダイエット法を紹介します。

木村さんの美容法の良いところは、木村さんのほとんどの美容法をマネしたらダイエットもできることなんです♪

木村さんのダイエットの良いところは、家の中もキレイになる！

そんなにややこしくない木村流美容を一緒に始めませんか？

木村文乃の美容法

木村文乃さん
こんな美女とケツコンしたい
人生でした pic.twitter.com/WGJSKuRbXi

— まつおかけん (@kCbkoVMy8eIkqTW) September 3, 2020

はじめに、木村文乃さんはアトピーをお持ちで、2016年3月2日にアトピーであることをインスタで公表しています。

アトピーであることから、肌は敏感になっているからか、気に入ったコスメは使い続けるとか。

美肌を維持している木村さんの美容法をお伝えしますね。

※そのインスタは今は削除されているようです。

私にとって保湿は何よりも重要。肌コンディションは崩れるのは一瞬でも、立て直すのには時間がかかるんです。色々とトライしてきましたが、今は〝保湿だけはしっかりする〞、肌状態を見極めながら〝過剰にお手入れしすぎない〞といつの鉄則を守っています

引用元：VoCE2016年1月27日

参考元：2016年1月27日VoCE

木村文乃のスキンケアコスメ

昨日近くのコ○○スで
HAKUのファンデを買ったら
店員さんがあれもこれも袋に試供品入れてくれてました
真ん中の化粧品たち
めっちゃ気になるから
熱心な良い店員さんだったし
今度買おうかな💜

まずはSnowBeauty
私の年齢ならミラノコレクションなんだろうけど
今年のパクトが可愛いの😍 pic.twitter.com/iFdc5786NI

— わかこ (@alisasho_prince) June 15, 2021

木村文乃さんは、HAKUを使っていると云われています。

ここでは、人気の高いHAKUの美容液とファンデーションを紹介しています。

HAKU美容液

リンク

HAKU美容液の口コミ

・使って三日目で驚きました！最近昼夜の温度差が激しく、眠れない日々が続いていたのですが、朝、洗顔をしてびっくり。なんだか肌がつるんとしてる、そしてキメが整ってる

・まだ数日しか使ってないですが、すでに朝起きた時に、モチモチしてます

・美白有効成分がしっかり入っておりますがお肌への刺激が強くないため大変使いやすい商品です
引用元：@cosme

木村文乃さんが、スキンケアを本格的に意識し出したのは、HAKUがきっかけだそうです。

美白ケアの大切さを実感でき、今ではHAKUが”お守り”のような存在になっているんだとか。

木村さんが外出するときにもカバンの中にHAKUが入っているそうで、家用・仕事先用・旅先用の3本を使い分けているとインタビューで答えていました。

保湿を第一に意識しているので、肌がこれ以上水分を必要としないと感じるまでつけるからか、減りがとても早いとも・・・。

すっかりお気に入りのHAKUなんですね♪

木村文乃のスキンケアは”温冷”

木村文乃　綺麗だと思ったらRT♪

★ニベアCM pic.twitter.com/Izfl9M4dQZ

— 木村文乃　綺麗な美女画像 (@kimura_fumino) August 30, 2020

ここでは、木村文乃さんが過去にしていたスキンケアコスメやスキンケアを紹介しています。

木村文乃の2018年までスキンケアコスメ

木村文乃さんが使っていたスキンケアコスメはシンプル！

化粧水とニベアの青缶の2つのみ♪

木村文乃流2018年までのスキンケアコスメの温冷保湿テク法

化粧水は冷蔵庫で冷やしておいたものでパッティング
〝今日はまだ吸うかも〞と肌の状態に従うので回数は毎日違うとのこと

↓
ニベアの青缶をうすーくハンドプレスしながらつける
手の上で温めてから広げるのがポイント

肌が疲れていつ時は、ニベアを重ねづけするそうです。

肌の揺らぎが減ってくるそうですよ。

過去に食用のゴマ油を乾燥部分に塗っていた時期もあったようですが、純度の高い香りのついていない白いごま油からニベアにしたのかもしれません。

まずは、肌チェック

自宅でできる【美肌遺伝子検査】が先着300名様限定で3,000円オフ！

木村文乃の美のための食事

木村文乃が結婚「“ #ふみ飯 ”に胃袋を掴まれたい」プロ並み手料理を羨む声 #木村文乃【ほか写真あり】https://t.co/Bd3lwbcz8L pic.twitter.com/iu9ujWXnQd

— モデルプレス (@modelpress) November 18, 2016

「ちゃんと食べないと肌も体もボロボロになるので、きちんと食べることを心がけています」とインタビューに答えていた木村さん。

そんな木村さんの食生活はしっかりしていて、インスタの”ふみ飯”が人気！

食事は、一汁二菜（いちじゅうにさい）で、たんぱく質を多く食べるようにしているとか。

食事は和食中心で、食事を見直したことがアトピーに1番効果的だったとインタビューでお話をされていたそうです。

体調が思わしくないと感じた時は、ごはんをおかゆにしているとか。

忙しくても食事が作れるか否がでメンタルの状態が判るようになった木村さんでした。

質素な食事の時は、前日に体に悪いモノを食べた時で、普段から成るべく体に良くないモノは食べないように意識しているそうです。

冷蔵庫に常備している食べ物

冷蔵庫に常備している食べ物は、漬物だそうで、この漬物も木村さんが漬けているそうですよ。

仕事（撮影中）の時の食べ物

保温が出来るジャーに味噌汁を入れおにぎりを持って行くことがあるそうです。

木村文乃の美のためのおやつ

日本酒にドライフルーツやグミなどを漬け数時間、エキスの染みた液体だけを凍らせて、スプーンで削って盛り付けて。感動する［日本酒シャーベット］を楽しめます。 pic.twitter.com/Ubl1nRL6We

— お酒ならKURAND (@KURAND_INFO) September 2, 2020

ドライフルーツ

食生活に果物を多く取り入れていると云う木村さんで、おやつもドライフルーツにしているとか。

撮影の合間でも果物が簡単に食べられるから重宝しているみたいです。