中村アンさんはハーフではないのに美しいお顔立ちだからか「国籍」を検索されている方が多いようです。
アンさんの国籍はもちろん日本です。
そんな美しいアンさんの美容法やダイエット法(体型維持法)を参考にしたくて調べてみましたので、あなた様のご参考になれば幸いです♡
2024年8月に「中村アンの美容＆ダイエット法は？キレイの秘密やスキンケアも紹介！」のタイトルを上記に変更し、時系列に加筆しました。
この記事でお伝えしていることは執筆時や加筆時のものであり、現在では異なる場合がありますのであらかじめご了承の上、お読みくださいませ(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
また、情報に誤りがあった場合など、ご指摘いただけると幸いです。
目次
中村アンの26歳からの美容法
脇上げポースに抵抗がなくなりました💛#Banで汗ブロック pic.twitter.com/VYT00DeFvY
— 中村 アン (@AnneNakamura) February 22, 2018
中村アンが26歳(2013年)から始めた4つの美容法
1：26歳の時に保湿を強化するのに、スチームを使い出したアンさん。
就寝前にスチームしながら、パックをして保湿をしていたんだとか。
2：バスタブに粗塩をいれて20分くらい半身浴をして汗を出していたようです。
3：お風呂から上がったらチューブで肩甲骨を動かすストレッチ。
4：食事は白い色をしたお米や小麦を控えめにていたそうです。
中村アンが27歳(2014年)から始めた健康や美の秘訣
アンの健康のための秘訣：体を冷やさない
1：就寝前に白湯を飲む・・・体が温まって冷えが改善され、寝つきもいいんだとか。
2：粗塩100グラム+入浴剤をバスタブに入れ半身浴をする
3：腹巻きをする・・・おなかを冷やさないようにしたら、体が温まって、肌荒れが改善したそうです。
アンの美肌の為の秘訣：乾燥肌を改善する
1：スチーマーで保湿しながらメークを落とす。
2：これでもかっ！と思うくらいクリームを塗って寝る
3：髪の生え際を刺激して顔をキュッと締める
中村アンが30歳(2017)から始めた2つの美容の秘訣
27歳の時に肌荒れで悩んでいたアンさんで、キレイや美白は土台からが大切だなと気づきいたそうです。
アン30歳の美容の秘訣１
”食事で体の内側からキレイになる”を意識していたそうで、野菜(アスパラガス)からまず食べるようにしていたそうです。特に生姜にハマって1日3個くらいすりおろし生姜摂っていたそうです。
血行が促進され、体の芯から温まるので、積極的に取り入れるようしていたとのこと。
あまり自炊をしないそうですが、食べ物や食べる順番には気を配っているのは、脂肪のつきにくい身体・脂肪のつきにくい身体にするためだそうです。
アン30歳の美容の秘訣2
”素肌の土台からしっかり保湿するスキンケア”ソフィーナを愛用していて、「肌の変化を感じることができるのもいい」んだとか。
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アンちゃんママも使っているんだって♪
「シワが改善されるのがマジ実感できる！！」のでオススメしたいわぁ～♡
シンプルなんだけど肌の充実感を最短で得るって感じ♪
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本ページの情報は2024年4月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにて
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アンさんにとってソフィーナは安定感を実感出来るそうです。
なんせ、肌がしっかり潤うのが実感できるんだとか♡