森口瑤子の美容法とダイエット(体型維持)法を紹介！50代オーバー必見の美の秘訣は？

森口瑤子のダイエット(体型維持)法

出典：森口瑤子Instagram

「体重と体形は関係ないと思っているので、本当に体重は何年も測っていません。指針にするのは、体重ではなく、パンツのゆるさやお洋服を着た時のシルエットですね。」とインタビューで答えていた森口瑤子さん。

そんな森口さんがしているダイエット(体型維持)法をここでは紹介しています。

引用元：yomidr.yomiuri2019年8月14日

森口瑤子のウォーキング

太りやすい体質の森口さんは、愛犬と一緒に公園を早足で１時間ウォーキングをしているそうです。

何をやっても続かない、痩せなかったのがわんこを飼ってから散歩が週間になり、体型が戻り始めたんだとか。

この1時間のウォーキングは続いているそうですよ。

参考元：PASONICA JPN・女優の美容法＆健康法　知恵・yomidr.yomiuri2019年8月14日・ほか

森口瑤子のドラクエダイエット

雪だるま型の巨大なかぶりものにご満悦
#ドラクエ10 #雪原のアノラック pic.twitter.com/nkI8vog8v9

— narancia (@narancia_dqx) January 31, 2022

寝食を忘れてドラクエに熱中していたら、痩せていたということがあったそうです。

森口さんは、大好きなドラクエをしていると3時間～4時間はあっという間の時間になるそうで、食事する時間が惜しくなるとか。

参考元：・PASONICA JPN・chestnut375・エルペディア・ほか

森口瑤子の食事調整

森口さんは、食事の量を調整していて、食べ過ぎた時などは、次の食事の量を減らしているそうです。

ガッツリ食べたら、余期日の朝食を食べないこともあるとあｋ。

食べ過ぎたら、次は控えめにするとか、調整はしています。

参考元：yomidr.yomiuri2019年8月14日・ほか

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森口瑤子のプロフィール

出典：https://twitter.com/hideaway816

別名義：灘 陽子(旧芸名）

生年月日:1966年8月5日

年齢：55歳（執筆時）

出生地 ：東京都

身長：164 cm

血液型：A型

事務所：松竹エンタテインメント
引用元＆参考元：森口瑤子Wikipedia

おわりのつぶやき

今回は、美しい女優の森口瑤子さんの美容法や美生活とダイエット法などを紹介いたしました。

美しさを維持されている森口さんですが、しみやシワやたるみなどは全然気にならないそうです。

彼女曰く、「ある程度の年齢になって、笑いじわとか、ないとおかしくないかな、と私は思います」っと。

私はこの言葉を読んで、彼女の美意識が素敵だと思い興味を持ったのでした。

彼女はきっとお直しはしないかと・・・。

彼女の美しさの秘訣は「むくまないこと」だと私は思いました。

最後までお付き合いを頂きまして、ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*

参考元：yomidr.yomiuri2019年8月14日