深田恭子の美容法&ダイエット法は?美肌と美体型の秘訣を調査!

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こんにちは!

今回は、今でもかわいくて美しい深田恭子さんの年齢と共にキレイになる秘訣はナニかを調べてみました。

かわいくてきれいな深田恭子さんですが、実は太りやすい体質だと云われていて、常にいろんなダイエットに取り組んでいるそうです

反対に深田恭子さんは肌に対してはポイントがあって、それを日々意識してしているだけのスキンケアでした。

それでは参りますね。

 

目次

深田恭子の美容法

深田さんは美に関して意識が高いことが調べて分かりました。

ご参考になりますように♪

 

深田恭子のスキンケア

こすらない肌ケア

深田恭子さんが気を付けているスキンケアの一つは、絶対「こすらない」ことです。

洗顔中もこすらない。
スキンコスメを肌につける時もこすらないように意識しているとのこと。

 

何故、こするとよくないのか?

こすることで、皮脂膜や角質層にある保湿成分を落としてしまうことがあるそうです。
元々乾燥肌の深田恭子さんが意識するのは理にかなっていますね!

 

保湿を意識したの肌ケア

保湿を意識している深田さんで、基礎化粧品はたっぷり、何度も重ねてケアしていたことにより、肌トラブルで悩むことが少なくなったようです。

入浴後も顔が乾燥する前に、化粧水をまずたっぷりつけているとのこと。

外出時はクリームを持ち歩いて、こまめに塗って保湿をしているそうです。

 

肌を休めることに意識している

深田さんが気を付けていることで、仕事が終わったら「即」化粧を落としているそうです。

それは、お肌を休めるため。

すぐに化粧を落とすこで、肌に違いが出るのでしょうね。

やってみます!

 

深田恭子が使用してるスキンコスメ

深田さんがメナード化粧品のCMに出演してだしてから、基礎化粧品はメナードのスキンコスメをライン使いしているそうです。

深田さん曰く、スキンケアは保湿をメインに基本的なことをしっかりとのこと。

深田恭子さんがCM出演して、実際に使っているのなら、お高いんでしょぅ~(;´∀`)

 

はい! お高いです!!
購入する時は覚悟がいるかも!

 

深田恭子が普段使用している基礎化粧品はメナード・ イルネージュ

深田さんが普段使用しているのは、メナードのイルネージュシリーズを使っているそうです。

 

メナード イルネージュ ローション (130mL)

 

メナード イルネージュ ローションの口コミ

・美容液のような化粧水だと思いました。トロトロで、ぐんぐんお肌に浸透していきます。

・とろみがあり、保湿性がとても高い化粧水です。乾燥肌の方におすすめです。

・最初に使った時、感動しました!塗った瞬間からめちゃめちゃ潤う
引用元:https://www.cosme.net/

 

メナード イルネージュ ミルク (90mL)

 

メナード イルネージュ ミルクの口コミ (90mL)

・何年も使っていますが高いから時々浮気してしまいますが必ず戻ってきます。やっぱりお値段なりのことはあります。

・やっぱり良いですね。安心して使えます。

・しっとりして、潤うので気に入っています。
引用元:https://review.rakuten.co.jp/

 

メナード イルネージュ クリーム (30g)

 

メナード イルネージュ クリーム (30g)の口コミ

・たるみが無くなったような気がします。

・高いと思いますが、使って効果があるので購入。

・保湿力がよく、ニオイも上品で癒されます。
引用元:https://review.rakuten.co.jp/

 

口コミを見ているとよさげな感じがしますね~♪
深田恭子さん見たいに年齢と共にキレイになるなら、「絶対使う!!」な~。

 

深田恭子が肌トラブル時に使う基礎化粧品はメナード 薬用リシアル

深田さんの肌にトラブルが生じたときはや、何かしっくりこないときは、メナードの薬用リシアルのライン使いに変えるそうです。

こちらのシリーズは、イルネージュよりもまだお安いようです。

メナード リシアル ローション (150mL)

 

 

メナード リシアル ローション (150mL)の口コミ

・肌もしっかり潤ってモチモチになります。

・半年ぶりに使って見て肌がふっくら変わっていくのがわかりました。

・敏感肌の80代の母が、長年愛用しています。
引用元:https://review.rakuten.co.jp/

 

メナード リシアル ミルクローション (100mL)

 

メナード リシアル ミルクローション (100mL)口コミ

・メナードのリシアルは、しっとり目潤いもミルクローションで、しっかりキープしてくれます。
何より好きなのはリシアル香り
アロマ効果もありつけるだけで気持ちも潤う感じがします

・しっかり保湿してくれてると思います。

・少々お高いですがこのシリーズ以外使う気がしません。
引用元:https://review.rakuten.co.jp/

 

メナード リシアル クリーム (30g)

 

 

メナード リシアル クリーム (30g)の口コミ

・メナードに変更してから乾燥によるかさつきがなくなり肌が落ち着いています。
引用元:https://review.rakuten.co.jp/

 

メナードのリシアルシリーズは何か興味が湧きました。

口コミにあったアロマの香りって、どんな香りなんでしょう~♪

香りで癒やされた~い♡

 

深田恭子のスキンコスメのポイント

その時に肌の状態に応じて基礎化粧品を変えて対処している

 

 

 

深田恭子の美肌のための食べ物


食べ物にこだわっている深田さんだそうです。

深田恭子琉・体を冷やさない食べ物

深田さんはできるだけ自炊して、温かい食事をするように心がけているそうです。

冷えやすい体質なので、特に内臓を温めるためにしているとのこと。
寒い季節になると、生姜やネギ入りスープを作って仕事場に持って行くそうです。

生姜とネギは持ち歩いているそうですよ。

 

深田恭子琉・美肌のための朝のフルーツ

深田さんは毎朝欠かさず食べているのがフルーツで、グレープフルーツは常備しているとか。

 

深田恭子が飲んでいる飲み物

深田恭子が毎朝飲んでいるのが白湯

深田さんが毎朝欠かさずに飲んでいるのが白湯だそうです。

朝一番に内臓を温め、代謝を上げているのだと思いました。

 

深田恭子が飲んでいるジュース

深田さんが飲んでいるジュースは3種類あって、「グリーンスムージー」・「クレンズジュース」か「コールドプレスジュース」のどれかを欠かさずに飲んでいるそうです。

以下では深田さんが飲んでいるSALONIC(サロニック)のコールドプレスジュースを紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

SALONIC(サロニック)のコールドプレスジュースは「クレンズセット」・「朝を置換え」・「昼を置換え」・「夜を置換え」4タイプがあります。
深田さんは、その日の気分や体調で4タイプの内のどれかを飲んでいるのではないでしょうか?

口コミでは、「体が軽くなる」・「胃腸の調子が良くなった」・「代謝がアップした」など満足しているものばかりでした。
これは良いジュースだと思いましたので、購入してみます。

 

深田恭子琉の食事

深田さんの朝食は、「スープや酵素玄米おにぎり」で、夜はしっかり食べているそうですが、自炊のときは炭水化物は一切口にしない食事にしているとのこと。

食事のバランスや量を考えながら食べている深田さんですね。

 

満腹感ではなく、満足感に意識した食事をしている深田さんだそうですよ。

 

深田恭子が取り入れているのはビタミンC


深田さんは、ビタミンCを積極的に体内に積極的に取り入れているようです。

フルーツやサプリメントだけでなく、点滴でも取り入れています。

 

深田恭子が飲んでいるサプリメント

飲む点滴サプリリポスフェリック ビタミンC」だそうです。

 

リポスフェリック ビタミンCの口コミ

・何度もリピしてますが、飲むとやはりお肌の内側から透明感が出ます!

・風邪予防と美容に毎日飲んでます。おかげで風邪知らずですし、肌もツルツルで大変気に入ってます。

・飲みはじめて1週間程ですが、肌のくすみが取れて化粧のりも良いです。何より法令線が短くなって少しですがハリも感じられます。

・肌明るく、きめ細かくなりました
引用元:https://review.rakuten.co.jp/item/

 

深田恭子の点滴美容

深田恭子さんは、「高濃度ビタミンC」と「プラセンタ」の点滴をしています。

高濃度ビタミンCは、美肌、疲労回復、アンチエイジング効果などがあると云われていて、「プラセンタ」は、肌のターンオーバーを正常にしたり、シワやたるみを解消する効果があると云われています。

 

点滴美容はできなくても、リポスフェリック ビタミンCならお気軽にできる気がしました。
このビタミンCは良さそうだと思いませか?

購入を検討している私です♪

 

深田恭子は週2回はエステ通い


深田恭子さんは、週2回エステに通いプロにお任せしているようです。

人の手でやってもらうのって癒されますよね。なでられるのに近い感覚だからかな(笑)」と美的のインタビューで答えていた深田さん。

 

深田さんが出演してるメナードも週2回のエステを勧めていたような・・・。

もしかしたら、メナードのエステに通っているのかもしれませんね。

 

深田恭子は冷やさない体を心がけている


深田さんが心がけていることは、体の内を温めるだけでなく、外も温めるようにしています。

 

深田恭子の休日は岩盤浴

深田さんは、普段余り運動しないので、代謝が悪いと思っているようです。
そんな深田さんが休日にすることは、岩盤浴に行くことだとか。

岩盤浴に行ってしっかり体を温めて、汗をかいているようですね。

 

深田恭子の冷やさない生活

深田さんは美容で大切なことの一つとして「冷え対策」を実行しています。

どんな季節でも冷やさないようにしていて、湯たんぽを使ったり、仕事現場で体が冷えたと思ったら、楽屋で熱いシャワーを浴びるそうです。

徹底して冷え予防をしている深田さんです。

深田さんの美しさには、冷えは大敵なのですね。

 

深田恭子の紫外線対策

海が好きな深田さんで、サーフィンをしていることもご存じな方が多いのではないでしょうか。

そんな活動的な深田さんでも、しっかり日焼け対策をしているようです。

日焼け止めをしょっちゅう塗ったり、日傘を使ったりして対策をしているとのこと。

 

サーフィンをしていても真っ黒な深田恭子さんって感じがしませんもんね。

しっかり日焼け対策をしているのが分かります。

 

深田恭子の睡眠時間は7時間

 

美容のための大切なことの一つは「睡眠」と考えている深田さんで、

どんなに忙しくても、必ず7時間の睡眠を取ると云われています。

 

深田恭子の美髪の保ち方

髪の毛がバサバサだと、美しさが半減してしまうかと思います。

いつもツヤツヤな髪の深田さんですが、やはり髪の毛にも意識をしていました。

髪の毛に良いという海藻類を積極的に食べていて、毎日風呂で「ヘアーパック」や「ヘアートリートメント」を時間を決めてしているとのこと。

そのパックの時間は10分

自宅のケアだけでなく、美容院でも定期的なトリートメントやスカルプケアをしているそうです。

 

ここまで深田恭子さんの美容法をお伝えしました。

なんとかできる美容法が多いと思いました。

 

深田恭子琉・美容法の最大のポイント

「保湿」+「ビタミンC」

 

深田恭子のダイエット法

美的のインタビューで、「運動はあまり得意ではないので月に何度かパーソナルトレーニングに行くくらい」と言っていた深田さんです。

運動が得意でない深田さんがしているダイエット法をお伝えいたします。

深田恭子がしているトレーニング

 

この投稿をInstagramで見る

 

先日恭ちゃんのインスタで サーフィンしてる動画を見て ハワイに撮影に行ったことが 何年も前のことの様に感じてしまいました😭 恭ちゃんがサーフィンの撮影している間は 先生はみんなに砂浜でカーヴィーしててあげてね! って。 砂浜カーヴィーめちゃくちゃ 気持ちよくて楽しかった💕 男性スタッフの皆さんも集まってきて、 砂浜カーヴィーなのに ついつい指導が熱くなりだして夢中に😅 そしたら恭ちゃんのサーフィンの 撮影をしてるドローンがいつの間にか 砂浜カーヴィーしてる私たちの所にも💕 記念の大切な動画を恭ちゃんからいただきました。 バリサトシさん砂浜カーヴィーまでいつの間にか 撮影して下さっていてありがとうございました😊 @balisatoshi またいつか海辺でカーヴィーするのが夢です。 週プレの中に写真集の時の写真が21ページも 掲載されています。 その中の言葉に 思いがけない出来事で笑顔に なる日があれば思いがけない 出来事で泣いてしまう日もあるけれど。 でも大丈夫。 一歩踏み出した先にはきっと 新しい自分がいる。 なんか今の状況にもピタッときて また、ハワイでのそんな恭ちゃんの 気持ちもたくさん伝わってきた撮影でした。 発売まであと9日。 私もすでに予約しています💕 楽しみです。 まだまだエピソード書きます。 #深田恭子 #深キョン #カーヴィーボディ #brandnewme #写真集 #週プレ #サーフィン #新しい自分 #樫木裕実 #ボディメイク #カーヴィー

STUDIOC樫木裕実(@studioc.kashikihiromi)がシェアした投稿 –


以前の深田さんは、「加圧トレーニング」・「サイクリング」等をして代謝を上げる努力をしていたようです。

ですが、今は樫木さんに教えてもらっている「パーソナルトレーニング」をしているそうです。

深田さんのペースで通っているので、長続きしているとか。

 

樫木裕実さんと云えば「カーヴィーダンス」で有名になったトレーナーです。
カーヴィーダンスをしてみましたが、動きは優しいのですが、結構キツかった記憶があります。

 

深田恭子の自宅での運動

運動が得意でないと云う深田さんですが、ルームランナーを使って走ることはしているそうです。

その走る時間は25分

理想は週2回だそうですが、継続をさせたいので、マイペースで走りたい時に走るとか。

 

深田恭子がダイエット中に食べる食べ物

 

体重が増えたと感じた時の深田さんは、即食べ物をチェンジするとか。

ダイエット中に食べるモノは、「鶏のササミ」+「野菜」のみ。

その時の野菜はゆで野菜にして食べていて、お腹が空いていないときは「鶏のササミ」+「野菜」も食べないようにしているそうです。

以前は「納豆キムチダイエット」・「朝バナナダイエット」を組み合わせ10㎏以上のダイエットをした経験があるそうですが、現在はしていないようですよ。

 

深田恭子の休日は断食

断食と言っても、昼食断食をしている深田さんで、内蔵を休ませるために休日の昼食はたべないそうです。

内臓を休ませることで、代謝が上がるとか。

 

プチ断食にもこれ!



完全無添加の酵素ドリンク

 

深田恭子がしている体型チェック


深田さんは、全身を鏡に映して体型のチェックをしているようです。

そのチェックの時に少しでもマイナスな変化を感じたらダイエットを始めるとか。

 

深田恭子行きつけの整体


引用元:Googleマップ


所在地: 東京都渋谷区神南1丁目10−7 第2工業ビル8F
深田さんが通っている整体は、渋谷にある”整体「健康新幹線」”で、1回行けば2㎏痩せるとか。

ここには”整体岩盤浴エアマッサージがセット”になっていて、、深田さんの休日通いの岩盤浴は、もしかしたらここかも!と思いました。

整体と岩盤浴が1箇所でできますね。

 

 

徹底して体型の維持をしている深田さんだと思いました。

 

深田恭子体型維持&痩せポイント

1:カーヴィーダンスのトレーニングで女性らしい体型を作る

2:整体「健康新幹線」で、整体・減量・代謝を上げている

 

以下では、深田恭子さんのキレイが進化してる秘訣についてお伝えしています。

 

深田恭子の年齢と共にキレイになる秘訣

 

深田恭子の齢と共にキレイになっている秘訣①


深田さんの進化しているキレイの秘訣は「ストレスを溜め込まない」ことだそうです。

「30歳を過ぎてからサーフィンを始めたよ!」ってもし友達とかから聞いたら、「日焼け(=シミ)大丈夫?」って思いませんか?

私ならそう思ってしまいます。

深田さんは、30歳過ぎからサーフィンを「リフレッシュ」のために始めたのです。

美的.comのインタビューで、「万が一日焼け(肌荒れ)した時は?」の問いに、「陽の下では思いきり満喫して、もし万が一焼けちゃったらアフターケアをしっかり頑張ろうって思います」とサラッと答えた深田さんでした。

深田さんにとって「日焼け」よりも「リフレッシュ」の方が大切なんだと。

 

深田恭子の齢と共にキレイになっている秘訣②

 

深田さんがキレイの進化をしている秘訣に姿勢があります。

「体幹」と「正しい姿勢」がより美しく見えるそうで、深田さん自身が「良い姿勢でいるとスタイルがよく見えるし、実際にスタイルも良くなっていく」とお話をされていたそうです。

自宅でDVDを参考にしながらインナーマッスルのトレーニングをしている深田さんでした。

 

これらが、深田さんの年齢と共にキレイになっている秘訣なのかと思いました。

 

深田恭子のプロフィールと経歴

 

深田恭子のプロフィールと学歴

本名:深田 恭子(ふかだ きょうこ)

生年月日:1982年11月2日

:37歳(2020年8月時点)

出身地:東京都北区

身長:163 cm

靴のサイズ:26㎝

血液型:O型

出身校:堀越学園高校トレイトコース

学歴:高卒

資格:書道特1段・原付免許

活動期間:1996年 –

事務所:ホリプロ

 

深田恭子の経歴やエピソード

1996年:第21回ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリ受賞し、両親が反対した芸能界入りを果たす

1997年:ドラマ『海峡』で女優デビュー

1998年:テレビドラマ「神様、もう少しだけ」に出演する時は、学校が厳しかったので、「茶髪届け」を提出して挑んだ
同年:過労とストレスによる過換気症候群で緊急入院
同年:「週刊プレイボーイ」の巨大ポスター(3×4m)で水着姿を披露し話題に。

1999年:シングル「最後の果実」をリリース

2002年:パリコレでモデルを務める
(「2003春夏パリ・オートクチュールコレクション」に出演)

2005年:筒井康隆原作のドラマ『富豪刑事』の神戸美和子役が当たり役となった

2008年:写真集「25歳」でノーメイク姿を披露し話題になる

多数のドラマや映画などで現在も活躍中

 

 

 

おわりに

今回は、かわいいのに美しい・そんな深田恭子さんの美容法とダイエット法をお伝えしました。

深田さんがしていることは比較的誰でもできることが多いと思いました。

 

深田恭子の美容とダイエット3つのポイント

・「保湿」+「ビタミンC」

・冷やさない生活

・全身を鏡で毎日チェックする

3つだけポイントを挙げるならどれ?と思った時、私なら上記の3つだな~と思いました。

 

 

最後までお付き合いを頂きまして、ありがとうございます。

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ABOUTこの記事をかいた人

あんび

こんにちは! あんびと申します。 犬が好きすぎて数頭のわんこを保護し、 ペット看護師の資格とペットセラピストの資格も取得して、 犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。 こんな私ですが、よろしくお願いします。