こんにちは!
今回は、透き通っているような美肌の持ち主・鈴木京香さんの美容法とダイエット法を調べました。
調べていると、鈴木さんは笑顔で過ごしたりすることで、美しく歳を重ねるという考えであるようです。
そんな鈴木さんのスキンケアはこってりではなく、以外にもシンプル。
美しい鈴木さんの美容法やダイエット法をあなた様のご参考にして頂ければと思います。
目次
鈴木京香の美容法
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— テレビ愛知🎃🔟🌈 (@tv_aichi) October 8, 2020
ストレスを溜めない生活を意識している鈴木京香さん
ここでは鈴木さんのスキンケア以外の美容に繋がることもお伝えしています。
鈴木京香のスキンケア
長男、雑誌の化粧品広告みて鈴木京香がきれいだと。年上好きか。。。 pic.twitter.com/ZfXZyQA
— takako (@takakosuomessa) December 31, 2012
洗顔は冷水
朝の洗顔は、冷水で洗顔をしているとのこと。
洗顔料などは一切使わず「水」だけで顔を洗うことで、皮脂を落としすぎないようにしているそうです。
スキンケアの基本
鈴木さんのスキンケアの基本は”毛穴の引き締め”と”保湿”で、使用しているスキンケアコスメは、資生堂のリバイタルグラナスだそうです。
リバイタル グラナス(REVITAL GRANAS) ローションクリア
リバイタル グラナス(REVITAL GRANAS) セラム
リバイタル グラナス(REVITAL GRANAS) エマルジョンクリア
リバイタル グラナス(REVITAL GRANAS) クリアアップUV
リバイタル グラナス(REVITAL GRANAS) クリームクリア


むっちゃ高いじゃないのぉ~(๑-﹏-๑)

そりゃ~そーよ。鈴木京香”さま”が使っているんだから♪
あの透き通るような美白肌を手に入れられるならお安いかもよ♡
鈴木京香の日課は半身浴
母親が今日で50歳になりました
年齢的には完っ全にババアなんですけど50にしては若いと思います
化粧したよそ行きモードの母親は鈴木京香に似てます pic.twitter.com/HAF0GG4J7Z— 真打 (@goo_gung18) April 19, 2018
鈴木さんは、多忙な時でも半身浴を日課にしていて、リラックスするためのバスタイムだそうで、むくみも解消出来るとか。
鈴木さんはむくみやすい体質だそうで、半身浴をすることで解消できたそうです。
体を温めて汗をかき、疲れも癒える・・・最高ですね!!

本を読みながらバスタブにゆっくり浸かる日課がステキ♪
鈴木京香のモーニングコーヒー
久々に舞台を見てきました。美味しいシフォンケーキとコーヒーで一息ついた後、目の前に玉木さん…近すぎる色気に一瞬、息するの忘れた(笑)鈴木京香さんもお綺麗✨大人の舞台でした。月1ぐらいで色んな舞台を見に行きたいですねー。#玉木宏 #危険な関係 pic.twitter.com/7cUW6tGOkA
— TOWAto (@tow_ato) October 15, 2017
コーヒーは大好きな鈴木さんで、朝はポットいっぱい分のコーヒーを飲んでいるとのこと。
コーヒーの効能のサブタイトルだけをピックアップしただけでも、体に良さげなことが分かるかも♪
1:コーヒーを1日2杯以上飲む人は、シミが少ない
2:がんの予防効果が期待できるカフェイン
3:コーヒーはメタボを防ぎ、生活習慣病になりにくくする
4:健康を気にするなら、目安は毎日3杯
引用元:https://www.cocacola.co.jp/stories/health01
鈴木さんのお好みのコーヒー豆は、コロンビア産の深煎りコーヒーと云われていますが、愛飲されているブランド名までは情報がございませんでした。
コロンビア産の深煎りコーヒーで思いつくのは・・・↓
KIRKLAND カークランドのレギュラーコーヒー

コスパ良しなコーヒー豆しか思いつかないのねぇ~

鈴木京香さまがカークランドのコーヒーを飲んでるなんて想像ができなわっ!!(飲んでいないから!!)
鈴木京香はお酒が好き
『理想の息子』
倉橋 実...沢村一樹
海さん(鈴木京香)は、お酒を飲むと【からみ酒】になっちゃうんだね🍺
タジタジになってるよ、実さん💦
でも、この酒で海さんは発散できたのかもね😁
実、様々だね🙏✨#理想の息子#沢村一樹#鈴木京香 pic.twitter.com/ni4GrtqR2a
— SATO(低浮上準備中) (@TK_0507_1113) September 5, 2018
ストレスを溜めない生活を意識している鈴木さんは、お酒をよくたしなむそうです。
好んで飲んでいるお酒は、ビール、赤ワイン、シャンパンだそう。
ビールを飲んでも”ビール腹”になっていないスタイルをしているからステキ♪
鈴木京香の好きなおやつ
鈴木京香、木村拓哉のラジオにゲスト出演 初対面の印象&自身のルーツを語る(写真 全3枚)https://t.co/5kXkdXyGwE
#木村拓哉 #ジャニーズ #ラジオ #TOKYOFM #木村さ〜〜ん #フロウさん #グランメゾン東京 #三ツ星共演 @tokyofm @flowsaaaan
— ORICON NEWS(オリコンニュース) (@oricon) October 4, 2020
ナッツが大好きな鈴木さん。
おやつはもちろん、お酒のおつまみにもしているのかも?!
”ナッツ効果”で調べて、サブタイトルを紹介すると・・・
1:メタボや高血圧などを予防
2:善玉と悪玉のコレステロールのバランスを改善
3:体重の増加と心血管疾患のリスクを抑制
4:ナッツ類のがん予防効果
5:ナッツ類は間食にうってつけ
引用元:http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2015/004399.php
サブタイトルだけを読んでも、体に良いことが分かりますね♪

さすが鈴木京香さまだわぁ~♪
鈴木京香の愛用キッチングッズは南部鉄器
自炊を心がけている鈴木さんが使っているキッチングッズは「南部鉄器」。
サプリメントに頼らず、これで鉄分を摂取しているとのこと。

南部鉄器を過去に使ったけど、手入れが面倒だった記憶があるわ。
鈴木京香の内面
今も昔も美しさこの上ない鈴木京香さん。
若い頃はほくろあったよね。 pic.twitter.com/edxm5RVZB8— イケメン+美人+猫画像bot (@egring) April 18, 2020
年齢は否定しない
鈴木さんは若作りの努力はしないそうで、自然のまま、年齢を否定しない生き方をしているそうです。
絵画旅行
美意識を磨くために、時間が許す限り絵画を観に行くとのこと。
感性が磨かれ、これを面倒くさがるようになったらダメだと自分に言い聞かせているらしい。
これが自分に誇りを持って生きることになり、内面を充実させることに繋がるとのこと。
毎日意識していること
楽しいことを考え、ゆっくり過ごすことに意識しているそうです。
カロリーは気にしない
カロリーを気にせず食べているとか。
楽しくて美味しい食事の時間を大切にしているのかもしれません。
鈴木京香の美の情報
モデルプレス – 鈴木京香 (C)モデルプレス https://t.co/0nLuR5lqAl 來自 @modelpress
— ✽橘浅雛✽(○’ω’○)✽ㄅㄅ✻ (@red_chi_se) October 17, 2019
鈴木さんは、日頃から美に対しての情報には敏感だそうです。
担当のメイクさんから最新の情報を得たり、勧められた商品を試してみたりしているとか。
向上心を失わないことも大切なようです。
鈴木京香の美ダイエット(体型維持)法
香川愛生女流三段が出演するドラマ『未解決の女 警視庁文書捜査官』で鳴海理沙役を演じる鈴木京香さんと思われる方がモデルとなっている音声秒読み付対局時計の広告です。鈴木京香さんがブレイク直前、仙台の大学生で仙台のモデルエージェンシーに所属されていた頃です。(1988年近代将棋への掲載広告 pic.twitter.com/6KI3FwvTqp
— 将棋ペンクラブログ (@shogipenclublog) August 27, 2020
鈴木京香さんの42歳の時にドラマ『セカンドバージン』の撮影のために体をしぼる必要りなり、ダイエットしたそうです。
その時に鈴木さんが選んだダイエット法は「食べないダイエット」で、食べる量をもの凄く少なくして体重を落とし成功したのでした。
ですが、鈴木さんはそのダイエット法に不満があったようで、健康的ではないことと、肌にダメージが出たことでした。
映画の出演が決まった時に食事制限をするダイエットは止めて、筋トレのジムを通って体を絞ることにした鈴木さんでしたが、体を絞れことに成功。
ですが、女性らしいしなやかなシルエットがなくなったためか、映画監督から筋トレの体に付いてNGが出たそうです。
それから試行錯誤を重ね今の美しく女性らしい体型を手に入れ、維持することになったとのこと。
ここでは、鈴木さんが試行錯誤を重ねたダイエット法などを紹介しますね♪

映画監督にしたら、しなやかなシルエットの鈴木さんにオファーをしたハズなのに、実際に会ったら筋肉モリモリの鈴木さんでビックリしたんじゃないかしら?

ぷぷぷ・・・想像したら笑えるわ♪
でも、筋肉モリモリからしなやかシルエットに戻した鈴木さんってすごいわ~♪
プロよね!!
鈴木京香の食事
鈴木京香を見いだした故森田芳光監督「あなたはモデルっていうより女優」 https://t.co/zfJVLzoTQ7 #鈴木京香 #笑福亭鶴瓶 #emma #AStudio #Aスタ #三谷幸喜 #王様のレストラン #清須会議 #森田芳光
— ザテレビジョン (@thetvjp) September 23, 2017
自炊を心がけている鈴木さんで、野菜をたくさん摂って炭水化物をできるだけ少なくする食事をしているとか。
流行っている炭水化物制限ダイエットを実践しているようです。
鈴木さんルールでは、友人との食事の時は、炭水化物を摂ってもOKにしているとのこと。
鈴木京香のヨガ
鈴木さんは20代の頃からヨガを続けていて、これは自宅でしているそうです。
ヨガを始めた頃は、開脚も出来なかったようですが、長く続けていると出来なかったことも出来るようになるとか。
鈴木京香のジム通い
鈴木京香様💓
HAPPY BIRTHDAY🍾🥂✨モデルしてるときのかっちょえー京香様に痺れまくり😍
バラエティでの天然で可愛さ溢れる京香様に悶絶😍素敵な一年になりますように🍀 pic.twitter.com/4pzLkUOg1e
— おふく (@ofuku0292929) May 31, 2020
鈴木さんは週1回ジムに通っていて、トレーナーに指導をしてもらいながら有酸素運動をメインに筋トレもしているそうです。
鈴木さんの場合、筋トレは痩せるためでなく、筋肉の低下を防ぐためにしているようです。
週1回でも代謝が高まるとか。

悲しいかな。
歳を重ねると筋肉が低下するのよぉ(T_T)
鈴木京香が好きなスポーツはテニス
テニスが好きな鈴木さんは、今でもテニスをしているとか。
テニスって優雅に見えるスポーツかもしれませんが、全然!!
とてもとてもハードなスポーツなんです。
これができる鈴木さんってスゴイ!!

鈴木京香のプロフィールと経歴
\#共演NG PR動画 大公開👏/#中井貴一 さん#鈴木京香 さん
が衝撃ワードを…ドキドキ…#リリー・フランキー#山口紗弥加 #斎藤工#猫背椿 #橋本じゅん#森永悠希 #小島藤子#岩谷健司 #迫田孝也#岡部たかし #瀧内公美#堀部圭亮#細田善彦 #小野花梨#若月佑美 #小澤廉#里見浩太朗#月10 pic.twitter.com/ba3ujcungl
— 共演NG🙅♀️🙅♂️テレビ東京🎥2020年10月26日🍁月曜夜10時スタート (@kyouenNG_tx) October 8, 2020
鈴木京香のプロフィール
本名:鈴木京香(すずききょうか)
生年月日:1968年5月31日
年齢:52歳 (執筆時)
身長:166cm
出身:宮城県仙台市泉区
所属事務所:有限会社Vanda(ヴァンダ)
鈴木京香の経歴
鈴木京香(カネボウ)。 pic.twitter.com/EKgs9qOJzs
— 寿哉 (@abcomplex1001) February 27, 2016
東北学院大学経済学部商業科の在籍時にスカウトされ、スカウトを受けモデル事務所「仙台SOSモデルエージェンシー」に所属して、モデルとして活動する
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1988年:カネボウ水着キャンペンガールに選ばれたことにより、芸能界で本格的に活動を開始する
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1989年:映画「愛と平成の色男」で女優デビューを果たす
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1991年:NHK連続テレビ小説 『君の名は』のヒロイン真知子役でブレイク
現在もドラマや映画などでご活躍中です!!
おわりに
今回は、美しくて、品がある女優さんの一人、鈴木京香さんの美容法とダイエット法を紹介しました。
”鈴木京香”になれるなら、今日からナッツ食べます(喜んでっ!!笑)
あなた様のご参考になることはございましたか?
ここまでお付き合いをして頂き、ありがとうございます。
この記事の一部参考元:news-postseven・テレビ番組「ひみつの嵐ちゃん」ほか
リバイタル グラナスで使ってみたいスキンコスメを紹介してみました♪