【夏木マリの美容法のまとめ】スキンケアや美の秘訣や美生活は？基本から現在を紹介！

夏木マリ2024年(72歳)のスタイルを磨く秘訣と美ルール

出典：夏木マリInstagram

夏木マリ72歳のスタイルを磨く秘訣は「失敗」

「合う合わないを肌身で実感して学んだ積み重ねで今の私があるんです」とインタビューで答えていた夏木さん。

生き方、ファッション、美容に対してたくさん失敗していたそうです。

夏木さん曰く、「失敗は宝で、失敗しないと人生は楽しくない」と。

そんな夏木さんが、スタイルを磨く秘訣を問われた時に即答したのが「失敗」だったんだとか。

夏木マリ72歳の毎朝のシートパック

年を重ねるとやることは増える一方と実感している夏木さんで、摂取しているサプリもドンドン増えているんだとか。

サプリの他に、毎朝しているシートパックの枚数も増え、乾燥する時には2枚、3枚と重ねることもあるそうです。

夏木マリ72歳の美でやめたこと

夏木さんはもともと自眉が薄く、描くのにとても時間がかかっていたそうですが、それを止めたそうです。

元々眉にこだわりがなかったことから、描かなくなったそうな。

夏木マリ72歳の美ルール―

美ルール―1：「動ける体も、歌える喉も筋肉が命！」と思っている夏木さんは、毎日トレーナーの指導を受け、筋力と持久力を鍛えているとのこと。

美ルール―2：「朝はストイック 夜はゆっくり」と思っている夏木さんの朝は、ストレッチ後に冷蔵庫で冷やしたシートマスクをして、エアロバイクを漕ぎをするという忙しい朝。

夜は、リラックスを最優先にしているんだとか。

美ルール―3：「人は食べ物が8割。小腸をキレイにする食」を意識している夏木さんの朝は、重曹とビタミンCを溶かしたドリンクを飲んで血の巡りを高めているそうです。

パンはグルテンフリーに変え、鶏肉をなるべく食べているそうです。