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川口春奈の美容法&ダイエット法を調査!綺麗の秘訣は面倒でないことをするだけ?

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川口春菜のダイエット法


ここでは、川口春奈さんが「1番効果的!」と思っているダイエット法もお伝えしています。

女優さんのダイエット方法は知りたい情報になるのではないでしょうか?

ご参考にしてみてくださいませ♪

 

川口春奈のダイエット:食事

川口春奈の食事ダイエット①:1番効果的ダイエット

川口さんが「1番効果的!」だと思っているのが、”夕食を早めに食べること”だそうです。

忙しい時ほど早めの夕食を心がけていて、19時当たりを目標にすると、翌日は体が重く感じないとか。

遅延型フードアレルギーの検査をした川口さんで、体質に合わないものはなるべく控えたりしているそうです。

 

川口春奈の食事ダイエット②:断食道場

川口春奈さんは、2泊3日の断食道場を利用したことがあるそうです。

断食中にパックして美肌を保っていた川口さんでした(笑)

 

プチ断食をするなら♪



完全無添加の酵素ドリンク

私がかなりお世話になっている酵素ドリンクです。
食事の後に体がだる~くなった時もごくごく飲むと、体がシャキッとします。

乗り物酔いをする前にもごくごく♪
我が家で大活躍の酵素なんです!

 

川口春奈の食事ダイエット③:プロに指導してもらう

自炊している川口さんですが、スポーツジムの栄養士さんから食事のアドバイスをしてもらっているそうです。

 

川口春奈の食事ダイエット④:自炊

トレーニングをあまり好まない川口春奈さんが意識しているのは食事だそうです。

自炊する時の料理は、ほとんど和食で野菜を多く摂るように工夫しているとか。

酢の物が好きだそうで、作り置きをしてちょこちょこ食べたりしている川口さんで、制限するダイエットはストレスを感じて向いていないと思っているようです。

 

川口春奈のダイエット:運動

川口春奈の運動ダイエット①:ヨガ

川口さんは、朝にヨガをしているそうです。

面倒でも「これも仕事」と思ってやっているとか。

 

川口春奈の運動ダイエット②:ジム通い

キックボクシング

キックボクシングに通っているそうで、キックボクシングジム仲間は、「佐藤仁美」さん・「岡田結実」さん・「窪田正孝」さん・「勝地涼」さんだとネットでは云われていて、このメンバーだと判ったのは、インスタの画像からでした。

 

スポーツジム

スポーツジムには余りいかないそうですが、行くとプールに入ったり、サウナに入ったりして体を動かしたり、汗を流したりするそうです。

川口さんが行っているジムには「アカスリ」もあって、アカスリもしていると云う情報がありました。

 

川口春奈のダイエットのためにしていること


・水を1日2リットル以上飲む

・マウスピースをはめるだけのダイエットがあり、それをしている

 

にわとりちゃん

19時ダイエット・・・なるほどね!

モーモー

決めた時間以降は食べないようにしてみる!

それまでは「何食べてもOK」ルールにしてやってみようかなぁ♪

にわとりちゃん

それってストレスが溜らなくていいんじゃない♪

ストレスは大敵だもんね!

次のページは、川口春奈さんの「プロフィールと経歴」→「川口春奈さんのSNSを紹介しています。

お時間がございましたら♪

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ABOUTこの記事をかいた人

こんにちは! あんびと申します。 犬が好きすぎて数頭のわんこを保護し、 ペット看護師の資格とペットセラピストの資格も取得して、 犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。 こんな私ですが、よろしくお願いします。