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新木優子の美容＆ダイエット方法は？スキンケアとスタイル維持の秘訣を紹介

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こんにちは！

今回は、えくぼができる笑顔がキュートな新木優子さんの美容とダイエット方法を調べてみました。

これをマネすれば、新木さんのようにキレイで魅力的になれるなら必死にすのるのですが・・・。

あなた様の「キレイ」のご参考に少しでもなれば嬉しいです。

「人と比べるんじゃなくて、自分自身と向き合う」のがモットーで、「今までもこの先もずっと、一生付き合っていくのは自分だけ。」と話している新木優子さんの美に関することとスキンケアやスタイル維持の秘訣などをお伝えしますね♪

 

目次

新木優子の美容法

 

ここでは、新木優子さんのスキンケアの方法・使用している化粧品や、スキンケア以外の美容法などをお伝えしています。

新木流、モーニングルーティンなどは参考になるかも！です。

スキンケア

 

クレンジング

家に帰ったら、即クレンジングをする新木さんで、クレンジング剤は2種類使用しているようです。

 

クレンジングのやり方

マスカラに専用リムーバーをなじませたまま、ぬるま湯でしっかり乳化させたオイルクレンジングを顔全体に塗って化粧を落とす。
↓
マスカラに専用リムーバーをなじませていたマスカラをコットンをまつげに当てて、綿棒で優しく丁寧に落とす。

マスカラ専用のリムーバーを使用するのは、色素沈着を防ぐために一手間をかけているとのこと。

 

使用しているオイルクレンジングなども以下で伝えします♪

 

（2020年6月～使用）スイサイ オイルクレンジング 125m　↓

 

（～2020年4月使用）カネボウ メロウ リッチ オイル クレンジング 180ml　↓

 

（目元用）ルナソル ポイントメイクオフN 120ml　↓

 

洗顔

その時の肌の状態で洗い方を変えている新木さんだそうで、乾燥していると感じる時はぬるま湯だけで洗顔。

ベタつきを感じる時は、洗顔料をしっかり泡立てて洗顔しているとのこと。

起床したらすぐに洗顔することがポイントで、これは酸化した皮脂を洗い落として、肌をリセットするために必要だそうです。

 

化粧水

化粧水は手でつけていて、何度も付けて、肌がこれ以上吸収しないと感じるまで丁寧に付けることがポイント。

これはスキンケアの基本で、朝の化粧水で1日が決まるとのこと。

 

シートマスク

特別な日の前や撮影前日には、日常のスキンケアにプラスしてしーとマスクをしているとのこと。

シートマスクの良さは、速効で化粧ノリが良くなると感じ、透明感がでるそうです。

スイサイ ３D マスク 27ml×４枚入　↓

 

 

スキンケアコスメの順番

 

1：美容液

1番に塗ると肌が柔らかくなり、保湿がアップするそうです。

ソフィーナiP ベースケア セラム〈土台美容液〉　↓

 

 

 

2：化粧水

・・・これ以上、肌が吸収しないと感じるまで付けているそうで、乾燥肌には有り難いアイテムだそう♪

エスト ザ ローション 140ml ¥6000／エスト　↓

 

 

3：乳液

・・・保湿には欠かせないアイテムで、優秀乳液と褒めている新木さんでした。

エスト ザ エマルジョン W-II 80ml　↓

 

ポイント

朝のスキンケアでその日1日が決まると思っている新木優子さんで、一つ一つを丁寧にしているそうですよ。

 

まずは、肌チェック♪



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日焼け対策

 

新木優子さん曰く、日焼けしやすいとのことで、朝の保湿の最後に日焼け止めを塗ることはマストなのだそう。

日焼け止めを塗った後も、こまめに日焼け止めを塗って、顔は30分ごと・体は1時間ごとに塗り直し。

耳の後ろも首も忘れないようにしっかりし予防。

その他の日焼け予防のアイテムは帽子と折りたたみが出来る日傘でってっていしている新木さんです。

この日焼け止めはお気に入りで、「いろいろ試した結果、一番好きだし、コスパもいいよ♪ 私は２〜３週に１本消費」とインタビューで答えていました。

ニベアサン 高密着ケアUVミルキィジェル SPF50+・PA++++　↓

 

 

唇のケアも欠かさずに


メイクさんにもこのリップを使わせているぐらいお気に入りなのだとか。

休日もこのリップを使っているとのこと。

ニベア ディープモイスチャーリップ はちみつの香り SPF20・PA++　↓

 

加湿器＆パック

 

新木優子さんは、秋になると加湿器を使い始めるそうで、加湿器を使い出したら、乾燥を防ぐために毎日パックをするとのこと。
パックができない日は、ナイトパックをたっぷり塗って寝ているそうです。

モーニングルーティン

 

1：朝食を食べる前に必ず白湯を飲んでいる

起きがけに胃を起こすためや、何も入れない状態で食事をすると胃をビックリさせるので、白湯を飲んでいるそうです。

2：朝食

元気に過ごすために朝食はマストだそうですが、仕事の時はエネルギーをチャージするのにおにぎりとお味噌汁がベストだそうで、休日はスープ程度で体を軽くしているとか。

 

3：腸内環境を意識

新木さんは、腸内環境を意識していて、サプリメントを摂取しているそうです。

腸内環境のことを考えて、水は常温で、飲み物は冷たい物は余り飲まなくなったとか。

 

腸活をする前に♪



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冷え対策

 

体を冷やさないように心がけている新木さんで、特に気温が下がった冬などは、白湯や温かいお茶を持ち歩いているそうです。

 

 

新木優子美肌の秘訣

丁寧な保湿

 

新木優子のセルフメイク

 

ここでは、新木優子さんのセルフメイクについて、簡単にポイントだけをお伝えしています。

 

眉毛に時間をかけている新木さんだそうで、眉の形はイジらず、アイブローパウダーで調える程度。

目元のポイントは、「まつげをカールしすぎない」ようにして、アイラインを濃いめのブラウンの色で描くと自然なメイクになるとか。

 

新木優子の美しい髪の秘訣

新木優子さんの美しさに含まれるパーツに髪の毛もあるのではないでしょうか？

新木優子のヘアケア

 

オシャレな新木さんは、髪の毛のケアもしっかりしていて、洗髪後は、365日、毎回必ずしっかり乾かしているそうです。

月2回は美容室へ行ってトリートメントをしていて、昔よりも髪の毛の意識が高くなっているとのこと。

 

新木優子のヘアスタイル

 

ストレートヘアな新木さんは、温度が150℃ぐらいのヘアアイロンで巻いているそうです。

 

新木優子のヘアスタイルやり方

ヘアトリートメントを付ける
↓
毛先を外巻きでアイロンする
↓
カールはすぐにほぐさず、冷めるまで手のひらで固定

これで出来上がり♪

 

この美容（ヘアケアを含む）記事の一部参考元：モデルプレス・LAURIER PRESS・BAZAAR・美的

 

新木優子のダイエット法

 

ここでは、新木優子さんの痩せたダイエット法や美脚の秘訣をお伝えしています。

新木さんが基準にしているのは体重より見た目でだそうで、厳しいルールは続かないとインタビューで答えていた新木さんですが、どんなダイエットをしているのでしょうか♪

 

食事3つのルール


食事制限はしていない新木さんで、制限をするとストレスから多く食べてしまったり、多く食べると体に脂肪が溜りやすくなる理由から、無理をしないルールでスタイルを維持しているようです。

 

食事のルールその3：食べる前に炭酸水を飲む

新木優子さんは、食べる前に炭酸水を飲むようにしているそうで、飲むようになってからキレイのための良き相棒になったとか♪

 

炭酸水を飲むようになって良かったこと

1：肌の調子良くなった

2：食前などに飲めば食べ過ぎが防げる

 

食事のルールその2：食べたい時は我慢しない

友達との食事会や飲み会などは、食べたいモノを食べたり、飲んだりしているそうです。

その翌日にカロリーの調節をしているとのこと。

 

食事ルールその3：夕食は少なめ

夕食は少なめにしているそうです。

 

ダイエットのためのお風呂

 

新木さんは、就寝の90分前までにはお風呂に入ってしまうとか。

バスタブに時間をかけてゆっくり体を温めることが大切で、その後のルーティンを考えているようです。

 

お気に入りの入浴剤

バブ エピュール レモングラス＆ゼラニウムの香り


もの凄く疲れている時は、粗塩をパパッと入れて入浴するそうです。

 

お風呂後の全身チェック

お風呂からあがったら、鏡で全身をチェックしているとのこと。

これは毎日していることで、その日によって違うケアをしているそうです。

例えば、むくんでることが分ったら、むくみを取るために、スキンケアの時間よりマッサージをする時間を増やすとか、気になるパーツのケアを細かくするチェックして、細かくクリアする積み重ねとか。

 

美脚の秘訣は日常のルーティン

 

脚のマッサージ

就寝前のルーティンでマッサージをしている新木さん。

これは新木さんの美脚の秘訣だそうで、田中みな実さんから教わった方法を実践。

脚マッサージを時間をかけて丁寧にリンパの流れを意識しながらのマッサージをしているとのこと。

このマッサージをすることで、むくみのない美脚を維持出来るそうです。

 

リンパの流れが滞りがちなワキの下や膝の裏を、指圧でぐぐっと刺激
↓
脚全体はボディオイルをつけてマッサージ。ローラーを使うことも」
引用元：LAURIER PRESS

 

レッグウォーマー

レッグウォーマーを履いて日常過ごしている新木さん。

新木さんが使用のレッグウォーマーは、アスリートの体のリカバリーを促進するアイテムの「VENEX レッグコンフォート」

 

 

このレッグウォーマーは私も使用していまして、かなりお気に入りのレッグウォーマーです。

足の疲れが癒やされています。

ですが、値段が高いから洗い替えを持つ勇気はまだありません(T_T)・・・いずれは必ず

 

 

足パカトレーニング

そして、新木さんの内側のももをスッキリさせた「足パカ」トレーニングも欠かせないとか。

引き締まってほどよく筋肉がついてくれるそうですよ。

 

ぱんちゃん

内側のもも肉ってなかなか落ちないのよ～

やってみようかしらん♪

 

睡眠時間

 

睡眠は美容にも良いと云われていますが、新木さんの場合はダイエットのためにしっかり睡眠を取っているようです。

睡眠をしっかり取っていると、食欲が湧いてくるホルモンの分泌量が少なくなるとか！

睡眠前のルーティンとして、就寝前にはブルーライトを避け、ハーブティを飲んでいるとのこと。

因みに、7～8時間の睡眠を理想としているとのことです。

 

運動

 

ジム通い

週に2回ジムに行ってトレーニングをしている新木さんで、仕事の合間にいくことが多いとか。

ムキムキにならない適度に筋肉をつけ、筋肉をつけることで代謝も良くなることから、今のスタイルを維持しているそうです。

 

隙間時間を利用

新木さんが、撮影などの隙間時間にしている運動が「スクワット」と「片脚立ち」で、手軽に出来るエクササイズ！

パーソナルトレーナーに指導してもらっているそうです。

 

スクワット

両手を前に出しながらのスクワットを10回するそうで、このスクワットのポイントは「膝がつま先より前に出ないよう意識」だそうです。

片脚立ち

片脚で立ちをすると、体幹が鍛えられるそうで、「上げている片脚を骨盤から引き上げるように上げ下げする」ことが大切だそうです。

 

歩く

 

歩くことを意識しているそうで、エスカレーターに乗らず、階段を利用したりしているそうです。

 

ジュースクレンズ


ちょこちょこジュースクレンズで、体をリセットしている新木さん。

ロケ弁が続いたり、外食が続いたりするとジュースクレンズで体をリセット。

体から毒や添加物を排出させると同時に前進のむくみをスッキリさせる目的でするのだとか。

ジュースクレンズ後は、体が軽く感じられ、肌の調子も良いそうです。

 

ジュースクレンズは長い時で2週間以上だそうで、ご自身のその時その時の体調などでジュースクレンズをする日を決めているようです。

 

ぱんちゃん

新木優子さんがダイエットを続ける秘訣として、”小さなゴールをクリアしていくこと”だとインタビューで答えていたわ♪

モーモー

クリアしたら、自分にご褒美を与えているんだって！

ご褒美は、高級なスイーツだって！

 

 

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この記事の美容法の一部参考元：an･anNEWS・モデルプレス・BAZAAR・美的・LAURIER PRESS

 

新木優子のプロフィールと経歴

 

ここでは、新木優子さんのプロフィールと経歴をサッと簡単にお伝えしています。

新木優子のプロフィール


本名：石井優子（いしい ゆうこ）

生年月日：1993年12月15日

出生地：神奈川県

身長：165 cm

血液型：A型

配偶者：ナシ（執筆時）

職業：女優、ファッションモデル

活動期間：2007年 –

事務所：スターダストプロモーション

 

新木優子の経歴


2004年：小学5年生のときに原宿竹下通りでスカウト
↓
2007年：森山直太朗のシングル『太陽のにほひ』のPVに出演
↓
2008年：「８代目　ゼクシィガール」に選ばれる
同年：映画『錨を投げろ』で女優デビュー
↓
2014年～：雑誌『non-no』の専属モデルになる
↓
2016年：テレビドラマ『ラブラブエイリアン』で連続ドラマ初主演を果たす

現在もドラマなどで後活躍中

 

ぱんちゃん

ホント、簡単な紹介だわ！

モーモー

詳しくお知りになりたいあなた様には「Wikipedia」をご紹介いたしますね♪

 

おわりに

今回は、美しい新木優子さんの美容法とダイエット（スタイル維持）法をお伝えしました。

スキンケアの秘訣は「丁寧な保湿」で、とダイエットの秘訣は「小さなゴールをクリアしていく」ことでした。

大きなゴールを設定すればするほど、ゴールが遠く感じられ、続けることが難しくなるかもしれません。

新木優子流・美の秘訣のポイントは2つになりますね！

 

お付き合い頂きまして、ありがとうございます。

 

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こんにちは！ あんびと申します。 犬が好きすぎて数頭のわんこを保護し、 ペット看護師の資格とペットセラピストの資格も取得して、 犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。 こんな私ですが、よろしくお願いします。

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