こんにちは！
今回は、2018年放送されたテレビドラマ「きみが心に棲みついた」で知った吉岡里帆さんの「美容法」・「美生活」や「ダイエット法＆体型維持法」を調べてみました。
かなり参考になるかと思っています。
「健康管理と肌作りには、とても気を遣っている」吉岡さんですが、あの透明感があって、柔らかそうな肌は努力で維持している部分が大きいような気がしています。
ご参考にされてくださいませ♪
※この記事でお伝えしていることは執筆時のものであり、現在では異なる場合がありますのであらかじめご了承の上、お読みくださいませ(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
※2022年5月からの追記は参考元を記載しております。
目次
吉岡里帆の美容法
出典：吉岡里帆Instagram
吉岡さんご自身の肌のコンプレックスは「乾燥」と「むくみ」で、日々意識して過ごしているとか。
彼女が目指しているのは、「根本から強いトラブルも跳ね返すような肌」で、「この瞬間を頑張らないと未来はない。毎日の積み重ねなところが、スキンケアと女優のお仕事の共通点」と思って、努力しているそうです。
吉岡里帆のスキンケア
吉岡さんが、スキンケアで意識していることは、「クレンジング」と「洗顔」で、泡いっぱいの洗顔で優しくメイクオフをしたりして、肌の負担にならないように、肌を傷めないように用心しているそうです。
敏感肌で乾燥肌の吉岡さんは「保湿」も徹底しているとのこと。
「私、もともと肌が弱いので、肌に対してはなるべく傷めないようにと、「用心」の意識が強いですね。
水に気を遣ったり、エリクシールルフレのバランシングバブルで泡洗顔したり、いろいろなことに気を配る癖がついているかもしれません。
できるだけ、免疫力や抵抗力を高めるような習慣を心がけて、トラブルを跳ね返せる、根本から強い肌を作りたいと思っています。」
吉岡里帆のクレンジングの仕方と愛用の洗顔料
少しでも肌を休ませるために、仕事が終わったら、メイクをその場所で落としてくるという徹底して美肌コントロールをしている吉岡さん。
吉岡さんは肌が弱いそうで、メイクオフの時はもちろん洗顔時にも、肌に負担をかけないように、たっぷり＆モコモコの泡で、優しく丁寧にゆっくり洗うように意識しているそうです。
吉岡さんご自身ががCMに出演している「エリクシールルフレのバランシングバブル」は、そんな吉岡さんにピッタリの洗顔料だとか！
泡を立てる手間なしできめ細かい泡が作れ、毛穴の奥までさっぱりキレイに洗ってくれる時短も出来る優れモノ♪
吉岡里帆のメイク落としのマイルール
メイクを落し+マッサージしてからバスタブに浸かって、しっかり汗が出たら洗顔をするのがルール。
吉岡里帆の愛用の洗顔料は資生堂「エリクシールルフレ/バランシングバブル」
洗顔から始める「ファーストエイジングケア」アイテムの一つで、泡立てる手間なしで、メイクも落とせちゃう♪
吉岡里帆の洗顔後のスキンケアと愛用の化粧品はエリクシール
お風呂上がりのスキンケアの順は、
ブースター
↓
化粧水
↓
保湿ミルク
吉岡里帆の愛用の化粧水は資生堂「エリクシール ルフレ バランシングウォーターII」
保湿するためにふんだんに付けていて、乾燥がひどいときはオイルをプラスするそうです。
吉岡里帆の愛用の保湿ミルクは資生堂「エリクシール ルフレ バランシングミルクII」
べたつかないのにうるおったツヤ肌に導いてくれるとか♪
エリクシール ルフレ トライアルセット
この他、肌の調子によっては、ピーリング系アイテムや泥パックなどをプラスして、肌ケアをしているそうですよ。
吉岡里帆愛用の保湿エリクシール つや玉ミスト
さっと保湿したりデコルテが乾燥しないようにシュッとして使っているとか。
参考元：voce2021.05.25
吉岡里帆の愛用のオイル＆ブースターは「NUXE/プロディジューボディオイル」
吉岡さんが愛用しているのは顔や髪、体全体に使えるマルチなオイルの「NUXEのプロディジューボディオイル」
何本もリピートするほどお気に入りで、その理由は、「適量が気軽に使える」・「肌にハリが出る」とか。
吉岡さん曰く、「すごく乾燥肌なので、全身にスプレータイプのオイルをつけて保湿するくらいオイル美容が好き。オイルスプレーは適量で保湿できるから、べたつかないので気に入っている。」とのこと。
皮膚科の先生から、「ブースターがスキンケアアイテムの浸透を左右する」と聞いてから、洗顔後は欠かさずブースターを使うようになった吉岡さんだそうでしょ。
吉岡里帆のパックは「バランシングおやすみマスク」
就寝前に週2～3回、エリクシールの「バランシングおやすみマスク」でパックしているそうで、翌朝の潤い感に満足していいるそうですよ♪
本当に肌が変るわよ！！
吉岡里帆のUVケアと体内時計ケア
吉岡さんは、外出時にはしっかり日焼け止めを塗ってUVケアをされているそうですが、冬場は日焼け止めを塗らなきゃと思っても、紫外線対策をしない日もあるとか。
吉岡さんは紫外線対策も大切と考えつつ、紫外線を浴びることも大切と考えているようで、1日15分は太陽光を浴びるようにしているそうです。
コレには理由があって、体内時計を整えるためだとのこと。
吉岡里帆のデコルテケアと使用しているオイル
吉岡さんは、年齢が出やすいデコルテ（首筋+肩周り+胸元）をケアして、首から胸元までのリンパの流れを良くするようにマッサージをしていつそうです。
マッサージの他に、コロコロもたまには使うようで、その時のマッサージオイルは、資生堂の「ばら園ローズアロマオイルRX」を使っているとか。
資生堂 ばら園ローズアロマオイルRX
空き時間や移動中にもマッサージしているようですよ。
吉岡里帆が使用しているハンドクリーム
吉岡さんが使っているハンドクリームは、同じ資生堂のバラ園♪
指先までキチンと塗るだけでなく、シルクの手袋をして保湿しているそうです。
資生堂 バラ園ローズハンドクリームRX
参考元：voce2021.05.25・ほか
吉岡里帆の日焼け対策はバランシングおしろいミルク
高い日焼け止め効果+おしろい効果で毛穴を隠して透明感のある肌にもあるんだとか。
吉岡里帆が使っているボディーライン用クリーム
吉岡さんが使っているボディ用のクリームは、「ベネフィーク ボディークリーム フォルミング」だそうで、引き締め+保湿もできる優れモノ♪
資生堂 ベネフィーク ボディークリーム フォルミング
吉岡里帆の保湿のための加湿
吉岡さんは、肌が乾燥しやすい冬場には、加湿器を使って、部屋をガンガン加湿してるそうです。
朝、起きると窓にたっぷりの結露が・・・( ･_･;)
カビを心配して、毎朝窓を開けて空気の入れ換えをするのが、冬場のルーティンになっているとか。
常に湿度65％をキープしている徹底ぶり。
参考元：voce2021.05.25・ほか
吉岡里帆の美容のポイント
1：肌を優しく丁寧に扱う
2：クレンジングと保湿を大切にしている
3：メイク前に美顔ローラーをして血行を良くする
ここまでは、美容法を紹介いたしました。
次は、吉岡里帆さんの美のためにどんな生活をしているのかをお伝えしています。
真似っこ出来る事がいっぱ～い♪だけど、コレは真似っこできるかどうなか～と思うものもあります。
参考になることがてんこ盛りです！
■「あれこれやっているのに、満足いかない肌！」と思っているなら、シャワーヘッドを替えてみては？
私の場合は、「おぉ～」と思うほど、肌がなめらかになったぁぁぁぁぁミラブルプラス(｡•̀ᴗ-)✧
ミラブルプラスはすぐれた洗浄力を持つウルトラファインバブルを含む水流を
勢いのあるストレートとミストにワンタッチで切り替えて使える画期的な型美顔器のようなシャワーヘッドなんだとか。
次のページは、吉岡里帆さんの美生活を紹介しています♪
お手軽価格なんだけど、香りが最高なの♪