【木村佳乃の美容法まとめ】シンプルすっぴん美肌は産後から！美肌＆スタイル維持とポイントを紹介！

木村佳乃の美生活のまとめ

漫画の実写化で良かった作品、私は『おろち』を推します。 pic.twitter.com/fRSZ7ew79U

— ゴトー (@gotoxxx) December 14, 2023

木村佳乃の日焼け対策

日焼けをしないことを意識している木村さんですが、肌の負担を考えて普段はノーメイクで過ごしているようですが、日焼け止めはしっかり塗っているんだとか。

木村佳乃の食事

木村佳乃の朝食の前のルーティン

木村さんは、朝食を食べる前に果物を食べるそうで、すぐ食べられるようにカットして冷蔵庫に入れておいてますが、仕事などでカットできない時の果物はバナナを食べるそうです

木村佳乃さんの母親は、朝食に果物を出していたそうで、今でもそれが習慣化されているとのこと。

木村佳乃の食事

食べることが好きな木村さんは、旬の食材を使って、化学調味料は極力使わないシンプルな味付けで料理をしているそうです。

食事は薄味の和食中心で、お味噌汁のだし汁はきちんと取った物を使っているとか。

糖質制限はしていないそうで、食事は腹八分目をマストにしている木村さんだそうです。

木村佳乃の好みの果物

酸っぱい物が好きで、レモンは皮をむいてまるごと食べるそうです(☉ε ⊙ﾉ)ﾉ

柑橘系が好みだとか。

木村佳乃が飲んでいるもの

沖縄の酢が体に良いと聞いてから、ずっと炭酸で割った沖縄の酢を毎日飲んでいる木村さん。

朝のルーティンでは、起きがけに水を飲んでいるそうで、それプラス午前中に水か炭酸水を2ℓ飲んでいるとのこと。

水のメーカーなどはこだわっていないそうで、飲む水は常温だそうです。

木村佳乃が摂取しているサプリ

ビタミン不足にならないように、ビタミンCのサプリを飲んでいるそうですよ。

木村佳乃の睡眠

ホルモンのバランスを崩さないためにしっかりと睡眠することを心掛けている木村さん。

睡眠に対してかなりこだわりがあるんだとか。

木村佳乃のヘアケア

木村佳乃さんの髪の毛は弱く、3つのヘアケアをかなり意識をしているそうです。

1：ヘアカラーは極力しない
2：トリートメントは定期的にプロにしてもらう
3：長年使っているメイソンピアソンとつげブラシがある

メイソンピアソン

髪のつやはイソンピアソンで、頭皮の健康はつげだそうよ♪

木村佳乃の気分転換

木村佳乃さんは、数分でもいいから気分転換を兼ねて自分のために自分の好きなことに時間を取るそうです。

映画鑑賞・読書・好きな香りを嗅ぐ・音楽などで楽しむとか。