新垣結衣の美容法＆ダイエット法は？スキンケアと体型維持のポイントも！

新垣結衣のダイエット（体型維持）法

このあとのＮＴＶ「NEWS ZERO @ntvnewszero 」映画のテーマと同じく大人になった新垣さんが15歳の自分を振り返る素敵なインタビューになりましたよ☆ぜひご覧ください！　#くちびるに歌を　 #新垣結衣　 #ガッキー pic.twitter.com/XK8iwIptV0

— 映画『くちびるに歌を』 (@kuchibiru2015) February 26, 2015

2014年～2015年にかけて、「劇太りした」と噂され、新垣さんご自身も自覚してダイエットをするようになったとか。

その頃は、ガッキーのおなか回りがぷにぷにしてきていたそうです。

そこでこれではイケナイと思いジムに行ったところ、筋肉量が少なく、このままでは代謝がどんどん下がり太る一方であることが判明したんだとか！！

その時のトレーナーに「今の下半身の筋肉では40代でちゃんと歩けなくなる」と言われ、食生活や生活習慣などなどの見直しをしたそう。

以下では、見直しをした新垣さんのダイエット法（体系維持法）を紹介しています。

新垣結衣の日課の一つは体重計

そのうちお腹の赤ちゃん大きくなって衣装とかもふっくらした感じできてるのかな、、、
想像しただけでなんかほっこり#新垣結衣 #逃げ恥 pic.twitter.com/y3Nq963Yui

— らん (@3Hrv8CRSjwXP2Tv) October 16, 2020

新垣さんは体重計の乗るのも日課の一つで、体重にでその時々の対応をしているとか。

ガッキーが体重が増えたときにまずしていることは、食物繊維を摂取することだそうです。

新垣結衣のジム通い

定期的にジムに通っているガッキーで、26歳の頃からパーソナルトレーナー元トレーニングをしているとのこと。

自分にマッチしたトレーニング法や筋肉の付け方などを指導してもらっているそうです。

自分の筋肉量や食生活、体重や体型などを意識するようになり、見直しをして継続をしている新垣さん。

＞＞あなたがヤセない本当の理由は？→今すぐ遺伝子検査で判明！

新垣結衣関連記事

新垣結衣の生い立ちと家族構成は？出身校とエピソードを交えて紹介！

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」女性キャスト関連記事

滝沢カレンの美容法とダイエット法は？こだわり＆努力の美生活を紹介！

石田ゆり子の美容法と体型維持法は？アンチエイジングの秘訣も！

新垣結衣のプロフィールと経歴

2021年1月、#新垣結衣と #星野源が主演を務めた #逃げるは恥だが役に立つが #新春スペシャルドラマに🙄
続編モノは「過去作の残し方と、新しい要素の入れ方」が難しい🤨
みくりと平匡が、年月を重ねてどうなるかが注目🙂#写真好きな人と繋がりたい ➡️ #日本列島：しふぉん氏（@shiifoncake） pic.twitter.com/C0wSIGgwE9

— Y_Kumanomidou (@yu358urushi) October 22, 2020

ここでは、新垣結衣さんの簡単でさっくりなプロフィールと経歴をお伝えしています。

新垣結衣のプロフィール

懐かしいガッキーのポッキーのCM① #新垣結衣 #ガッキー #ポッキー pic.twitter.com/mBQKxIMQ5b

— @paisen (@Kogay0509) October 19, 2020

本名：新垣結衣

生年月日：１９８８年６月１１日

出身地：沖縄県

血液型：A型

身長：１６８cm

趣味：カメラ、落書き、寝ること、掃除

所属事務所：レプロエンタテインメント

配偶者：なし

新垣結衣の経歴

懐かしいガッキーのポッキーのCM③ #新垣結衣 #ガッキー #ポッキー pic.twitter.com/i22CUzlzbL

— @paisen (@Kogay0509) October 19, 2020

2001年：13歳の頃、姉の勧めでファッション雑誌『ニコラ』のオーディションに出場し、グランプリを獲得。
↓
2004年：グラビアや女優の活動をスタート
↓
2005年：ドラマ『Sh15uya（シブヤフィフティーン）』でドラマデビュー
↓
2006年～2008年：江崎グリコ「ポッキー」シリーズのCMに出演し、ブレイク

現在もご活躍中で、多くのドラマなどで出演する大人気の女優さんの一人になっています。