※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

celebrity あんび

新垣結衣の美容法＆ダイエット法は？スキンケアと体型維持のポイントも！

Sponsored Links








こんにちは！

今回は、かわいくて、美しくて、スマイルがまぶしいガッキーこと新垣結衣さんの美容法とダイエット（体型維持）法を調べてみました。

最強の可愛さの秘訣をガッキーから一緒に学ぼ♪

 

新垣結衣の美容法


新垣結衣さんが美肌を保つために心がけていることのインタビューで「基本的なことはちゃんとしようと心掛けています。年齢を重ねるごとに保湿の重要性を感じているのでそれを意識してみたり、「よく笑う」「活力を持つ」とか、そんなことをまず“意識する”ということが大事なのかなと思ってます。」と答えていたガッキー。

新垣さんの肌は強くなく、青春時代はニキビで悩み、大人になればかぶれで悩むようになったとか。

そんな新垣さんことガッキーが過去に使っていたスキンコスメやコスメは、肌のようなファンデーションで有名な江原道でした。

現在の基本の化粧品は、雪肌精シリーズで統一されているようですね。

 

新垣結衣のスキンケア法


新垣さんのスキンケアのポイントは「保湿」で、保湿に徹底して意識しているようです。

普段でも保湿をしていますが、少しでも日焼けをしたと思うと、更に保湿をしているとか。

以下でガッキー流の化粧水の付け方と乳液の付け方をお伝えします。

 

ガッキー流化粧水の付け方

新垣さんは、化粧水をコットンでパッティングしているそうです。

 

ガッキー流乳液の付け方

新垣さんの乳液の付け方は、手の平で温めてから、そっと手の平でプレスして付けているとのこと。

 

モーモー

ガッキーのスキンケアのポイントは「保湿」ね♪

にわとりちゃん

ちょっとしたことで、肌が代わってくるから、スキンケアコスメの付け方は参考になるわね♪

新垣結衣使用のスキンコスメ

過去のガッキーのは、洗顔後何もしないことやオールインワンで済ませることがあったそうですが、今は基礎はしっかりするようになったとインタビューで明かしていました。

「雪肌精 クリアウェルネス」が9月16日に発売されたので、2020年の8月以降、「雪肌精 クリアウェルネス」をライン使いしているらしいので「雪肌精 クリアウェルネス」から紹介いたしますね♡

モーモー

ガッキーは化粧水が大好きで、持ち歩いているそうよ。

にわとりちゃん

スプレーに入れて、化粧した上から化粧水をスプレーしているんだって♪

 

ガッキーが使っている化粧水と乳液

「コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ナチュラルド リップ」と「コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ピュア コンク」を２種類を使い分けていると思われます。
ガッキーは、雪肌精を使っていたときも2種類の化粧水をその時々で使い分けていたそうですよ。

 

コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ナチュラルド リップ

 

コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ピュア コンク

 

「コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ナチュラルド リップ」の化粧水と乳液のセット

 

「コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ピュア コンク」の化粧水と乳液のセット

 

 

モーモー

「コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ナチュラルド リップ」が人気みたい♪

にわとりちゃん

「コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ナチュラルド リップ」の化粧水と乳液のセットを購入して試してみるわ♪

ガッキーが使っている日焼け止め

新垣さんは「雪肌精ホワイト クリーム」と「雪肌精 ホワイト UV ジェル」を使っていると云われています。

新垣さんは「雪肌精の日やけ止めサンプロテクトエッセンスジェル」を過去に使っていたそうですが、現在は雪肌精 ホワイト BBクリームと雪肌精 ホワイト UV ジェル。

雪肌精 ホワイトBBクリームは「塗ったことを忘れる」くらい軽いとか！！

ガッキーのお気に入りのクリームで、気になっている肌をカバーしてくれるので、いつでも使いたいらしく、外出の時はこのクリームのお陰ですっぴんでいられるとインタビューで答えていました。

 

雪肌精ホワイトBBクリーム

 

雪肌精 ホワイト UV ジェル

 

モーモー

「雪肌精 ホワイト UV ジェル」は、国内最高レベルと云われているらしく、紫外線B波を避ける力が強いとか。

にわとりちゃん

早速ポチったわ♪

 

新垣結衣が雪肌精 クリアウェルネスの前に使っていたスキンコスメ

雪肌精の化粧水と乳液で、化粧水はサッパリしているのに保湿をしっかりしてくれる優れモノ♪
乳液はモッチモッチの肌になるそうです。

 

モーモー

これから使ってみる♪

毛穴がなくなるらしいじゃないの・・・ウハッ！！

新垣結衣の美生活

 

新垣結衣さんの美生活は、シンプルで誰にでも出来る美生活かと思いました。

この生活でガッキーの美しさ可愛さが手に入るなら「する！する！」になりますわ～んと思う私でした(笑）

 

新垣結衣が飲んでいるサプリメント

 

ウコンや酵素などの健康に良いとされるサプリメントを摂っているそうで、酵素配合のサプリはお母さんが送ってくれていると云われています。

どんなメーカーのサプリなのか気になりまして調べましたが、メーカーまでの情報はありませんでした。

 

新垣結衣の飲み物

 

ガッキーの飲み物①

ガッキーの「これだけは欠かせない」美容法は、「水」だとインタビューに答えていたガッキー。

硬質の水を意識的に摂っているそうで、ポイントはゆっくりと1日に数回に分けて少しずつ飲む。

硬質の水はミネラルがたっぷり含まれているモノが多く、肌の保湿や便秘解消に効果があると云われています。

 

ガッキーの飲み物②

新垣さんは毎日豆乳を飲んでいるそうです。

豆乳をストレートで飲む時もあれば、ミックスジュースやアサイーなどと混ぜて飲んだりと、その日の気分で飲み方を変えているよう。

飲み方は、食前や食事中に1杯飲む方法だそうですよ。

最近は、スムージーやチアシードなどのスーパーフードを加えたものに豆乳を混ぜて飲むのがお気に入りだとか。

 

ガッキーの飲み物③

新垣さんは撮影前や撮影が始まると「ビタミンドリンク」を飲んで頑張るそうです。

そんなビタミンドリンクなのか気になっちゃいますが、公表はしていないようです。

 

新垣結衣の食

 

新垣さんは一時期は偏った食生活を送っていたそうで、ジムのトレーナーに「今の下半身の筋肉では40代でちゃんと歩けなくなる」と言われたことがきっかけで食生活の見直しをしたそうです。

 

ガッキーは甘い物が好き

冷蔵庫の中には、常に甘い物が入っていて、撮影などで疲れた時は、アイスクリームやチョコを食べるとか。

 

ガッキーの食事

新垣さんは、野菜と果物を食べるように意識しているそうで、外食をした時は必ずサラダを注文したり、カレーや焼き肉・ラーメンなどを食べた時は、その食べた重さと同じくらいの野菜を食べるという「マイルール」があるそうです。

 

ガッキーは自炊派

新垣さん曰く、年中鍋料理を作って食べているとのこと。

鍋以外では和食を作るそうで定食のような料理になるそうです。

鍋料理でサッパリした味覚を欲する時は、鶏団子を作って鍋に入れているそうです。

新垣結衣の日課

 

新垣さんは、気が付いた時や寝る前にストレッチをしているそうで、ストレッチは日課になっているとのこと。

 

開脚ストレッチ

開脚をして、体を前に倒すストレッチをするだけ。

 

肩回しストレッチ

肩回し両肩回しで1セットで15回するだけの分かりやすくて、すぐ出来るストレッチ！

 

ガッキーは気が向いたら腹筋もするとか・・・。

 

垣結衣のお風呂

新垣さんの日常は、湯船にゆっくり浸かり、リラックス兼むくみを取っているとのこと。

撮影前や撮影中は、通常よりも長い時間お風呂に浸かって、くすむやむくみを取るように意識しているそうです。

 

新垣結衣のリラックス＆ストレス解消グッズ

 

ユーカリやココナッツなどの香りのお香を焚いているそうで、撮影などでホテルに滞在する時は、アロマオイルとディフューザーを必ず持っていくとのこと。

ガッキーのマスト香りはゼラニウム！

何があってもゼラニウムは忘れないようにしているそうですよ。

 

モーモー

ゼラニウムはバラの香りに似ていて、バラよりもう～んと安く手い入れられるのよね！

にわとりちゃん

婦人系に良いと聞いたことがあるわ

新垣結衣の睡眠

 

お布団が大好きな新垣さんの休日の睡眠時間13時間ぐらいだとか！！

3度寝・4度寝はざらと言うくらいお布団が大好きなガッキー。

そんなガッキーの休日は夜生活になるとのこと。

新垣結衣のダイエット（体型維持）法

2014年～2015年にかけて、「劇太りした」と噂され、新垣さんご自身も自覚してダイエットをするようになったとか。

その頃は、ガッキーのおなか回りがぷにぷにしてきていたそうです。

そこでこれではイケナイと思いジムに行ったところ、筋肉量が少なく、このままでは代謝がどんどん下がり太る一方であることが判明したんだとか！！

その時のトレーナーに「今の下半身の筋肉では40代でちゃんと歩けなくなる」と言われ、食生活や生活習慣などなどの見直しをしたそう。

以下では、見直しをした新垣さんのダイエット法（体系維持法）を紹介しています。

 

新垣結衣の日課の一つは体重計

 

新垣さんは体重計の乗るのも日課の一つで、体重にでその時々の対応をしているとか。

ガッキーが体重が増えたときにまずしていることは、食物繊維を摂取することだそうです。

 

新垣結衣のジム通い

 

定期的にジムに通っているガッキーで、26歳の頃からパーソナルトレーナー元トレーニングをしているとのこと。

自分にマッチしたトレーニング法や筋肉の付け方などを指導してもらっているそうです。

自分の筋肉量や食生活、体重や体型などを意識するようになり、見直しをして継続をしている新垣さん。

 

新垣結衣関連記事

新垣結衣の生い立ちと家族構成は？出身校とエピソードを交えて紹介！

 

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」女性キャスト関連記事

滝沢カレンの美容法とダイエット法は？こだわり＆努力の美生活を紹介！

石田ゆり子の美容法と体型維持法は？アンチエイジングの秘訣も！

 

新垣結衣のプロフィールと経歴

ここでは、新垣結衣さんの簡単でさっくりなプロフィールと経歴をお伝えしています。

 

新垣結衣のプロフィール

 

本名：新垣結衣

生年月日：１９８８年６月１１日

出身地：沖縄県

血液型：A型

身長：１６８cm

趣味：カメラ、落書き、寝ること、掃除

所属事務所：レプロエンタテインメント

 配偶者：なし

 

新垣結衣の経歴

2001年：13歳の頃、姉の勧めでファッション雑誌『ニコラ』のオーディションに出場し、グランプリを獲得。
↓
2004年：グラビアや女優の活動をスタート
↓
2005年：ドラマ『Sh15uya（シブヤフィフティーン）』でドラマデビュー
↓
2006年～2008年：江崎グリコ「ポッキー」シリーズのCMに出演し、ブレイク

現在もご活躍中で、多くのドラマなどで出演する大人気の女優さんの一人になっています。

 

おわりに

新垣結衣さんのスキンケアと体型維持のポイントは、普段の食生活と如何（いかに）にリラックスさせるかがポイントだと思いました。

体にダメダメな食べ物を食べていたら、健康が損なわれます。

リラックスせずに日々を過ごしていたらメンタルがやられちゃいます。

どちらもスルーしていると太っちゃいますしね。

 

ガッキーから学んで維持して、最強の可愛さを手に入れてね♪

最後までお付き合いを頂き、ありがとうございました。

この記事の一部参考元：fujitv-view・美的・woman.exciteなど他

Sponsored Links








コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

RECOMMENDこちらの記事も人気です。

ABOUTこの記事をかいた人

こんにちは！ あんびと申します。 犬が好きすぎて数頭のわんこを保護し、 ペット看護師の資格とペットセラピストの資格も取得して、 犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。 こんな私ですが、よろしくお願いします。

NEW POSTこのライターの最新記事