YOU(タレント)の美容法やダイエット法を紹介！お酒を飲んでもキレイでいる秘訣は？

YOUのダイエット(体型維持)法

「江原由希子」さん８５年『BIRTHDAY』ミニアルバム「コンチネンタルレコード▪テイチク」８５年『ちょっとだけ』アイドルデビュー！８８年バンド「FAIRCHILD」のボーカル「YOU」として再デビュー！９３年解散後はタレント「YOU」として活躍中　#レコード食堂　https://t.co/IvAMSYIV36 pic.twitter.com/ycLPzeAQnb

— レコード食堂　杉戸町 (@A813tea) December 31, 2019

YOUさんは、、自分の身の丈に合った事しかしないとか。

ムリな目標は立てず、できる範囲でできることをするそうです。

YOUの食べないダイエット

昔は、太ったと思った時は、炭水化物を抜くと痩せていたYOUさんでしたが、50歳を過ぎるとそのダイエットが難しくなったそう。

ちょっとしか食べないのに1ヶ月で2㎏くらいしか落ちなかったんだって。

代謝が落ちるってこういうこと・・・(T∩T)

ですが、YOUさんはあきらめずに食べないダイエットを続けているみたい。

YOUさんは腰に肉がついたとのこと。

原因が判っているらしく、その原因は麦焼酎だとか・・・。

美味しいから止めるのは難しいよねぇ～(･_･、)

参考元：around50beauty・Yahoo!ニュース2021年6月28日配信

YOUの運動

YOUのウオーキングマシン

自分の部屋にウオーキングマシンを置いていて、歩きながら動画配信サービスを観ているんだとか。

YOUのジム通い

運動が大嫌いのYOUさんだそうですが、麦焼酎を飲み続けたいために運動を取り入れたみたい。

ジムではパーソナルトレーナーの元で、正しいやり方を教えてもらっているそうです。

YOUさんの場合は、「きゃしゃでありたい部分」や「絞りたい部分」をトレーナーに伝え、何回か教わりながらトレーニングしたら”出来上がり”が全然違ったとか。

オフの日はジムの日でもあるそうです٩(ˊᗜˋ*)و

YOUさんの今は、”出来上がった”ご自身の身体に満足だそうで、満足している体を維持するために通っているとか。

YOUの運動とストレス発散

ストレスが溜ったら、運動を兼ねて自転車に乗って用を済ませているそうです。

YOUが持ち歩いているダイエットアイテム

YOUさんが持ち歩いているアイテムは「SIXPAD」で移動中の車の中で使っているそうです。

雑誌HERSでYOUさんが紹介されていたそうですよ♪

カーヴィダンスもやっているみたい(￣∀￣)

参考元：Yahoo!ニュース2021年6月28日配信・asten［アステン］2016年5月号・around50beauty・Numero TOKYO・2017年lulucos-bys・modelnavi・around50beauty・ほか

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YOUのプロフィール

東京生まれのYOUさんは、モデルで芸能界入りを果たして、1985年に歌手デビューし、その後はタレントとしてバラエティ番組出演したり、女優としてドラマや映画に出演したりしてご活躍中です。

YOUさんの自由なスタイルやファッションセンスが女性に支持されているようです

おわりのつぶやき

今回は、タレントのYOUさんの美容法やダイエット法などを紹介しました。

YOUさんって寝るのが大好きで週に1回は15時間以上寝るんだとか(⊙ꇴ⊙)

いつも明るいイメージのYOUさんですが、落ち込むときもあるそうで、そんな時は悲しいビデオをみて泣きながらカップラーメンをススルそうです。

お付き合いを頂きまして、ありがとうございます。

参考元：PASONICA JPN