20代後半～40代の女性を対象に「女性が憧れる女性の特徴」に1位に選ばれたのは 1988年10月28にお生まれの菜々緒さんでした。
菜々緒さんのお名前を耳にすると美しいお顔や9頭身とも10頭身とも言われるそのスタイルの素晴らしさ思い浮かびます。
衝撃的だったのが2012年に菜々緒さんが発売した写真集での「菜々緒ポーズ」！！
前傾姿勢になり両足を交差して、足の美しさや長さを強調していたポーズだったのです。
そんな菜々緒さんの美容法や体型維持法に興味を持ち、過去に記事を投稿しましたが、美容法や体型維持法は常に変化していると思うので、その年ごとの時系列でお伝えしたほうが良いのでは？と思う様になり、「菜々緖の美容法とスタイル維持法を調査！小顔法や美髪法も参考になる！」を2024年8月に、上記のタイトルに変更し記事はその年々の時系列2024年までリニューアルいたしました。
この記事でお伝えしていることは執筆時のものであり、現在では異なる場合がありますのであらかじめご了承の上、お読みくださいませ(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
また、情報に誤りがあった場合など、ご指摘いただけると幸いです。
年の歳は、その年になる歳を記載していますことをご了承くださいますようお願い申し上げます。
目次
菜々緒の24歳(2012年)の美容法や体型維持法は家にコツコツ
出典：菜々緒ｘ
この頃の菜々緒さんは、エステやジムには行っていなく、家でコツコツ毎日継続できるリンパマッサージやストレッチをしていたそうです。
スキンケアは、美顔器で毎日ケアをしていたとのこと。
菜々緒の26歳(2014年)の美容法はリンパマッサージで体型維持法はジム通い
1028_24 菜々緒 超絶美脚写真集
この頃の菜々緒さんの美容法は、お風呂上がりにボディークリームを塗ったの後のリンパマッサージだそうです。
ストレッチは寝る前にすることが多く、無理をしないで毎日コツコツ出来る範囲でするのが菜々緒流みたい。
健康法は、体を冷やさないことで、飲み物は氷抜きで飲むほど徹底しているようです。
体型維持法の秘訣は、週1ジムに通って、トレーナーに指導してもらいながら鍛えたいところを重点的にトレーニングして、移動はなるべく自転車を使っていたそうです。
菜々緒の27歳(2015年)の美の秘訣
菜々緒27歳を殺人ケーキで祝福 https://t.co/stJbYSeRyy pic.twitter.com/MbGCVovTip
— 探偵料金調べ隊 (@tanteiryoukin) October 30, 2015
菜々緒さんの美の秘訣は、月に1回「メンテナンスの日」を作っていて、その日に美容品などに行ってスペシャルなケアをしてもらっているそうです。
家では特別な美容法はしていない菜々緒さんだからこそ「メンテナンスの日」を作って美を輝かせているそうです。
食事は、美の為に食事を抜くことはしなくて、1日3食ちゃんと食べたり、食べたい時は間食もしているんだとか。
ドーナッツも平気でもぐもぐ！
菜々緒の28歳(2016年)の夏場の美容法は氷枕
菜々緒さんお誕生日おめでとうございます❣️🎉美しくてかわいい菜々緒さんが大好きです！モデルと女優と大変だと思いますがこれからも頑張ってくださいずっと応援しています😘28歳の菜々緒さんに幸あれ🌟素敵な1年をお過ごしください♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ @NANAO1028 pic.twitter.com/UcKezZBZJz
— yui☺︎ (@y_n_1028) October 28, 2016
菜々緒さんの夏場の美容法のマストは氷枕。
暑がりの菜々緒さんはクーラーや扇風機が苦手で氷枕で頭を冷やして寝落ちするようです。
菜々緒さんにとって「睡眠＝美容」だそうで、良質な睡眠を取るのが美容にとって一番と考えているようです。
食事に関しては、食べないとスタミナがつかないし、エネルギーが出ないため、食事制限をしたことがないそう。
外食は控えて、なるべく家食をし、ロケ弁の時は肉や魚などのバランスを考えて摂取しているそうですよ。
スキンケアは保湿を重視してしているそうで、日焼けケアは念入りにしているとのこと。
U-NEXTは登録も解約も超簡単！
・31日間観たいあれこれを観ちゃって解約してもOK(ﾉ*>∀<)ﾉ♡
・あのNHKも観られちゃうからちょ～お得って感じ(๑♡∀♡๑)
・CMナシだから作品を観ながら時短が出来るヾ(´︶`♡)ﾉ
そ・し・て( ॣ– ̫ • ॣ)♡
動画・マンガ・雑誌も楽しめる！
U-NEXTの詳しくは ↓ で確認してね⸜(◡̈ )⸝
本ページの情報は2024年4月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにて
ご確認ください。
コメントを残す