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川口春菜のダイエット法
本日発売の、mina10月号
表紙は #川口春奈 さんです！ pic.twitter.com/lT2r9hisra— Bashira (@Bashira43784337) August 20, 2020
ここでは、川口春奈さんが「1番効果的！」と思っているダイエット法もお伝えしています。
女優さんのダイエット方法は知りたい情報になるのではないでしょうか？
ご参考にしてみてくださいませ♪
川口春奈のダイエット：食事
川口春奈と食事したら楽しそうですね。
『川口春奈が夏の定番でごちそうサマ～？クノールカップスープ新CMが可愛すぎる！』追憶スカイウォーカー｜https://t.co/VskEJKOYgD pic.twitter.com/KEtgatQLmU— ディラン・ホッコリ (@Dylan_Hokkori) May 19, 2019
川口春奈の食事ダイエット①：1番効果的ダイエット
川口さんが「1番効果的！」だと思っているのが、”夕食を早めに食べること”だそうです。
忙しい時ほど早めの夕食を心がけていて、19時当たりを目標にすると、翌日は体が重く感じないとか。
遅延型フードアレルギーの検査をした川口さんで、体質に合わないものはなるべく控えたりしているそうです。
川口春奈の食事ダイエット②：断食道場
川口春奈さんは、2泊3日の断食道場を利用したことがあるそうです。
断食中にパックして美肌を保っていた川口さんでした（笑）
私がかなりお世話になっている酵素ドリンクです。
食事の後に体がだる～くなった時もごくごく飲むと、体がシャキッとします。
乗り物酔いをする前にもごくごく♪
我が家で大活躍の酵素なんです！
川口春奈の食事ダイエット③：プロに指導してもらう
自炊している川口さんですが、スポーツジムの栄養士さんから食事のアドバイスをしてもらっているそうです。
川口春奈の食事ダイエット④：自炊
トレーニングをあまり好まない川口春奈さんが意識しているのは食事だそうです。
自炊する時の料理は、ほとんど和食で野菜を多く摂るように工夫しているとか。
酢の物が好きだそうで、作り置きをしてちょこちょこ食べたりしている川口さんで、制限するダイエットはストレスを感じて向いていないと思っているようです。
川口春奈のダイエット：運動
川口春奈ちゃん instagram
今日 三回も投稿してくれた❣️
めっちゃ嬉しい😆
かわいいなぁ〜💗
はーちゃんのボクシング姿動画で観れるとか かわいすぎだなぁー。
はやく観たーい。#川口春奈 #川口春奈ちゃんinstagram pic.twitter.com/bLtZMsnWbl— 川口春奈♡ (@YuukiIyuuk13) July 15, 2018
川口春奈の運動ダイエット①：ヨガ
川口さんは、朝にヨガをしているそうです。
面倒でも「これも仕事」と思ってやっているとか。
川口春奈の運動ダイエット②：ジム通い
キックボクシング
キックボクシングに通っているそうで、キックボクシングジム仲間は、「佐藤仁美」さん・「岡田結実」さん・「窪田正孝」さん・「勝地涼」さんだとネットでは云われていて、このメンバーだと判ったのは、インスタの画像からでした。
スポーツジム
スポーツジムには余りいかないそうですが、行くとプールに入ったり、サウナに入ったりして体を動かしたり、汗を流したりするそうです。
川口さんが行っているジムには「アカスリ」もあって、アカスリもしていると云う情報がありました。
川口春奈のダイエットのためにしていること
麒麟Fileプラス 011
（第8回より）#麒麟がくる #麒麟File#帰蝶 #川口春奈 pic.twitter.com/jurn1syjXl— 【公式】大河ドラマ「麒麟がくる」毎週日曜放送 (@nhk_kirin) July 13, 2020
・水を1日2リットル以上飲む
・マウスピースをはめるだけのダイエットがあり、それをしている
決めた時間以降は食べないようにしてみる！
それまでは「何食べてもOK」ルールにしてやってみようかなぁ♪
それってストレスが溜らなくていいんじゃない♪
ストレスは大敵だもんね！
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お時間がございましたら♪
19時ダイエット・・・なるほどね！