片瀬那奈の美容＆ダイエット法を紹介！美しさをキープする方法は簡単？

こんにちは！

今回は、きれいでおしゃれな女優のイメージがある片瀬那奈さんの美容法とダイエット法（体型維持法）を調べてみました。

スラッとした美脚・スッとしたスタイルをお持ちで、それでいて美肌の持ち主。

”そんな片瀬那奈”をどんな風にキープしているのか！その方法をお伝えしますね♪

最後には秘訣も！

片瀬那奈の美容法

こんばんは🌙

本日も #シューイチを
ご覧いただきありがとうございました‼️

衣装は
ワンピース#JILLSTUART
ピアス
#4℃
でした✨ pic.twitter.com/qqAeENKQX1

— 片瀬那奈スタッフ【公式】 (@katase7_staff) July 26, 2020

片瀬那奈さんの肌って美しいですね♪

その美しい肌はどのようにしてケアをしているのでしょうか？

その答えは意外で、片瀬那奈さんは面倒くさがり屋さんだったのです。

「本当にめんどうで化粧水もちゃんとつけないくらいなんですけど・・・化粧水をきちんとつけないのをパックで補おうとしていて。」とインタビューでこのように答えていました。

ってことは・・・チョーシンプルケアじゃないの？

そうかもね！！期待しちゃう♪

片瀬那奈の化粧水

片瀬那奈さんのスキンケアのための化粧水・・・良い意味で期待を裏切る片瀬那奈さんでした（笑）

そうしてかと申しますと、化粧水を付けるのは、2日に1度くらいだと明かしています。

先でもお伝えしていますが、片瀬那奈さんにとって化粧水を付けるのも面倒な行為になるようです。

　片瀬那奈のパック

出典：片瀬那奈ブログ

片瀬那奈さん曰く、「でもパックだけは毎日してるかな。安いやつでいいんですよ。これは毎日することをオススメします！」」とインタビューで答えてくれています。

片瀬さんが言うパックとは、シートマスクのパック。

それも韓国コスメの「生態系シートマスク」で、蜂毒、蛇毒、かたつむり、マッコリの成分が入っているそうですよ♪

・・・・ん？・・・・うごぉ～ぉぉぉ(꒪ȏ꒪）生態系ってそういうこと・・・

とビックリした私ですが、生態系シートマスクに使用される成分は、化粧品の良い美容成分が含まれているそうなんです。

・蜂毒・・・肌を正常に保って、炎症を抑え、ニキビなどを改善する作用がある

・カタツムリ・・・粘液に含まれる成分が肌にうるおいを与え、ダメージを修復する

・蛇毒・・・蛇毒に類似した構造を持つペプチドの一種で、“塗るボトックス”

・マッコリ・・・美白、保湿、エイジングケア

なんか好い感じがしませんか？

片瀬那奈さんオススメのパック法は、岩盤浴中にパックをすると、お肌がぷるんぷるんに生まれ変わるそうなんです♪

それぞれの期待出来る効果が違うことにより、その時々の肌の状態で使い分ける片瀬さん。

片瀬那奈のスペシャルドリンク

今年の #フジロックSP のハイライト

澤部:（フェス飯について）片瀬さんは？
片瀬:ドリンクのように鮎を食べてますね#片瀬那奈 #fujirock #フジロック pic.twitter.com/8AklgElAtv

— とうふのかど (@daitai_daijobu) June 17, 2019

面倒くさがり屋な片瀬さんが週に1回のスペシャルケアとして飲んでいるのが、「エタニテ」

新陳代謝を活性化させ、美肌や痩せ効果を高めてくれるドリンクで、プラセンタやコラーゲンなどの美容成分が、14000mgも配合されているそうです！

これを飲むと即効性があり、飲んで3時間後には肌の変化を感じられるとか。

ですが、お高いの～(._.)

リンク

片瀬那奈流・自宅ミストサウナ

サウナ入りに、湯都里に来ました🎵#湯都里 #サウナ pic.twitter.com/DoHbklymJl

— Hモリックス (@tnns45971) September 12, 2020

片瀬那奈さんの子供の頃から続けているミストサウナのお話です。

やり方はとっても簡単で、

1：シャワーを一番高い所において、お湯をバスタブに入れる
ポイントは60℃ぐらいの熱い温度のお湯を出すこと
↓
2：お風呂場が蒸気マンマンになったら、アカスリをする
↓
3：バスタブの中にお湯が1/3ほど溜ったら、出すお湯の温度を下げ、38℃〜40℃くらいの温度にする
↓
4：バスタブにお湯が溜ったら、バスタブに浸かるだけ。

蒸気で体が温まっているので、そんなに長くバスタブに浸からなくてもよいそうなんです。

疲れが溜りそうなときやお肌が気になる時に自宅ミストサウナが良いとのこと。

これは良さそう！！

やってみるわ♪