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高梨臨の美容＆ダイエット法は？使用しているアイテム等も紹介！

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今回は、可愛くて綺麗な高梨臨さんの美容法やダイエット法（体系維持）を調べてみました。

実際に高梨さんが使っているアイテムも紹介しています。

ご参考にされてくださいね♪

 

目次

高梨臨の美容法

 

「作り込むよりお手入れ重視」だそうで、メイクよりもスキンケアを大切を大切にしている高梨臨さん。

撮影などで深夜までスタジオにいることもあるとか。

そんな時は肌が乾燥してピシピシしてきて、痒くなることもあるそうで、そんな経験をした高梨さんはスキンケアの大切さを実感しているそうです。

ここでは、高梨臨さんが使っているスキンコスメ・ヘア用品・メイクアップなどを紹介しています。

 

高梨臨のスキンケアのポイントは3つ


高梨さんは過去に出演したテレビ番組で「乾燥肌」と診断さてれからは、保湿を意識したスキンケアを心がけているそうです。

ここでは、高梨さんが日常しているスキンケアのポイントを紹介します。

1：メイクは必ず落としてから寝る

2：洗顔は炭酸水でする（欠かさないケア）

3：化粧下地を塗る前にマッサージをしている

 

モーモー

炭酸水で洗顔したら肌がキレイになるって聞いたことがあるわ♪

 

高梨臨の洗顔コスメ

 

首からデコルテまでリンパマッサージをしながらしているそうで、肌の色が明るくなるそうです。

エスト　アクティベートサーキュレーター

 

 

私の感想ですが、過去に使った記憶があります。

ですが、「使った」以外の記憶が残っていないのですよね～。

「記憶が残っていない商品」と云う事もご参考にしてくだされば・・・

 

高梨臨のスキンコスメ


保湿が重要だとインタビューで答えている高梨臨さん。

 

スキンケアコスメ

日常のスキンコスメは「est」で、感触がお気に入りだとか。

急いでいる時のスキンコスメは資生堂の「AQUALABEL」ホワイトニングゼリーエッセンスをエストの代わりに使用しているそうです。

 

スペシャルケアコスメ

アズレニア プロテクト パーフェクションクリーム

肌の乾燥が酷いと思う時は、このワトゥサ(WATOSA)のクリームをベタベタ＆たっぷりに塗って寝るとGoodらしい。

 

 

アズレニア プロテクト パーフェクションクリームワトゥサ(WATOSA)のレビュー

・はじめはそのコッテリ感にびっくりしましたが、しっかり肌に馴染むその感じが今ではクセになっています。

・とにかく肌が落ち着き、調子が整います。
引用元：楽天みんなのレブー・Yahoo!ショッピング

 

 

S K-II ジェノプティクス スポット エッセンス

日焼けした！と思ったら、化粧水の後にこれを付けると安心！

 

 

S K-II ジェノプティクス スポット エッセンスのレビュー

・二本目ですが、艶とハリが出たように思います

・使用した翌日からお肌に透明感が出てきたような気がしたので、効果はとても満足です。
引用元：楽天みんなのレブー・Yahoo!ショッピング

 

高梨臨のメイクアップコスメ


2015年まではノーメイクだった高梨臨さんですが、この頃はナチュラル感を大切にしたメイクをしていて、下地とコンシーラでベースを作り、目元はブラウン系でナチュラルに見えるような陰影にするのがポイントだとか。

チークは健康的に見えることがメイクアップ全体の1番のポイントになるそうです。

口紅は、リップだけの時も多いそうですが、口紅を付ける時は薄い色を選んでいるとのこと。

 

アイシャドウ/ルナソル(LUNASOL) スキンモデリングアイズ01

 

 

チーク/MAC（マック）かジバンシイ

チークはMACかジバンシイを使っているそうです。

お色は、コーラル系やピーチ系。

 

口紅/イヴ・サンローラン

ボーテ　ルージュ ヴォリュプテシャイン60

 

スタメンコスメ

アイブロウ

『ルナソル』のアイブロウはブラウンをつかっているそうで、これのみの時もありますが、強調したい時はブラウンのアイシャドウを重ねて塗っているそうです。

アイブロウは、髪の毛の色に合わせるのがポイント！

 

ファンデーション

「ジョルジオ アルマーニ ビューティ」マイ アルマーニ トゥ ゴー クッション（クッションファンデーション4）を使用しているそうで、軽い感じがお気に入りだとか。

 

 

リップ

『アンプリチュード』ブラッシュリップス07を使用しているそうですが、顔色が思わしくないと感じた時に使っているそうで、普段はリップのみとインタビューで答えていました。

 

化粧下地

アスタリフト ホワイトパーフェクトUV クリアソリューションを使っているそうで、これは口コミを見て購入してみたそうです。

この下地だけで、ファンデーションなしでイケて、SPF値も高めなことから「優秀！」と褒めているほどお気に入りみたいです♪

 

高梨臨のお風呂

バスアイテム

水素は水素浴としてお風呂に入れているそうで「効いてる感じがたまらない」そうで、「シュワシュワ」が好きだとか。

「湯船ではゲームをしながらゆっくりつかる派です」とブログで明かすほどお風呂好きな高梨さんは、この他にどんなバスアイテムを持っているのでしょうか？

じっくり半身浴をしている高梨さんですが、この半身浴は10年以上続けているほどお気に入り。

水素浴のほかの入浴剤は、「エプソムソルト」や檜の香りのいものなどたくさん持っていて、その日の気分で使い分けているとか。

体はボディーソープを泡たてネットで泡わあわにしてから手で洗うことで、お風呂から上がっても肌があまりつっぱらなくなったそうです。

 

ボディクリーム

香り重視と云う高梨さんで、「ドゥ・ラ・メ ール」の ザ・ボディ クレームと「ジョー マローン ロンドン」のネクタリン ブロッサム&ハニーボディークレームを使用されているそうです。

 

モーモー

「ジョー マローン ロンドン」の香りは素敵よねぇ～♪

特に「イングリッシュペアー&フリージアコロン」は目が♡になるわ！

にわとりちゃん

「ドゥ・ラ・メ ール」は目が飛び出るほど高かったわっ！んごぉ～よ！！

 

高梨臨のヘアケア

 

シャンプーは常に3種類は常備しておき、その時々の髪の状態で使い分けている高梨さんで、月に1度は美容院でトリートメントをしてもらっているそうです。

自宅では、毛先中心にヘアオイルでケアをしているとのこと。

 

シャンプー/バンマジストラル

 

トリートメント/NU フォンダン マジストラル

トリートメントケラスターゼ NU マスク マジストラル

 

シャンプー＆トリートメント/シュワルツコフ

 

その他のトリートメントは、「ミルボン」のオージュアイミュライズヘアトリートメントも使っているそうです。

 

アジエンス 髪の美容オイル

高梨さん曰く、「濡れた状態の髪にオイルを５～６滴、毛先中心にオン。強力風量のドライヤーを使い、温風をあてる時間を少しでも短くするのがこだわり」とか。

 

ドライヤーは「小泉成器」ダブルファンドライヤー MONSTER

 

高梨臨が飲み続けているお茶


高梨臨さんは、飲み続けているお茶があって、それは「ハトムギ茶」。

ハトムギ茶を飲んでから肌荒れの悩みから解放されたとか。

飲み続けている今も、ハトムギ茶効果なのか、大きな肌トラブルは起きていないそうです。

 

高梨臨の食べ物と食関連

 

 

ダイエットサポートサービス「あすけん」

アスリートフードマイスターの資格を持ち、それを活かして日々を過ごしている高梨臨さんですが、食べ合わせや吸収率を計算して食事を作っているそうです。

栄養の計算はアプリで簡単にできるそう！

そのアプリは「あすけん」。

高梨さん曰く、「食材を入力すれば栄養バランスをチェックしてくれるんです」とのこと。

 

あすけん公式サイト

 

寝かせ玄米

先輩女優に勧められたことがきっかけだそう。

面倒な時はレトルトのモノを食べるとか。

お通じが良くなったからか、体の調子が良く、軽く感じるそうです。

 

高梨臨のキッチングッズ

高梨さんが使用しているキッチングッズを2つ紹介すると、『ル・クルーゼ』と『dexas』のカッティングボードになります。

 

ル・クルーゼ/ココット・エブリィ18

 

『dexas』のカッティングボード

これは数種類持っていて、食材ごとに切っておけるので重宝しているそうです。

 

高梨臨が使っている調味料

『茅乃舎』だし

 

『ぬちまーす』塩

 

 

栄養士さんから教えてもらってから使っている塩だそうで、沖縄の天然塩でミネラルがたっぷり含まれているそうです。

このだしと塩があれば、おかずが2～3品作れるとか。

 

この記事の美容法一部参考元：andGIRL・VoCE・他

高梨臨のダイエット（体型維持）法

 

身長166㎝で体重が47㎏と云われている高梨臨さんですが、どんなダイエットをして、どんな風に体型維持をしているのか調べてみると、結構シンプルだと思いました。

それは「走る」ことと「動く」ことでした。

高梨さん曰く、「エステより筋トレ」が家の掟だそうで、本気で週1はトレーニングをしているとのこと。

「走る」こと「動く」こと以外にしていることも伝えしています♪

 

高梨臨の食ダイエット

 

高梨臨さんが食事で気を付けていることは、「炭水化物」と「脂質」は少なめで、野菜をたっぷり食べるようにしている

これは高梨臨さんのブログで明らかにしています。

 

>彡オススメのダイエットを教えて！

★彡何も食べないだけのダイエットは、太りやすくなるだけです。栄養をバランス良くとらないとなかなか痩せません（・ω・。）野菜をたくさん食べて、炭水化物、脂質を少なめにするのがオススメです！
あと、適度に筋肉をつけて、基礎代謝を上げましょうｐ（*^-^*）ｑ

引用元：高梨臨オフィシャル

 

撮影のためにダイエットをする時がある高梨さんのある1日の食事内容をチェック！

食事制限ダイエットは2週間行い1㎏体重を落としたそうです。

朝：納豆、ヨーグルト、フルーツ

昼：揚げ物や脂の多いものを避けた食事

夜：野菜または果物で統一

 

このメニューはダイエット目的と、美肌目的でしているようです。

高梨さんの肌は乾燥肌で、フルーツを食べて体の内側から改善しているようです。

 

高梨臨の走るダイエット

 

高梨さんは体を動かすことが好きで、特に走ることは好きなよう。

中学では駅伝をしていたそうで、8～9キロを1時間で走り、10㎏以下に抑えているが、調子が良い時は15㎞ほど走るちとか。

高梨さんにとって「走って汗をかく＝美容法＆体型維持」。

食べたいモノを成るべく制限しないで食べるので、そのため走ってカロリーを消費する考えだそうです。

そして、走ることは高梨さんの生活の一部になっているとのこと。

 

高梨臨の隙間時間ダイエット

 

仕事の撮影待ちの時間はスクワットやストレッチをして体を動かしているそうです。

 

高梨臨のジム通い

 

ジムに通っていることをブログで明かしています。

☆彡スタイルを保つためにやっていることは？

★彡ジムで筋トレとランニングをしています♪
体を動かすのが大好きなので、楽しんでやってます(^^)あと半身浴♪
続けることが大切だから無理は禁物です（ ^ー゜）b
引用元：高梨臨オフィシャル

 

高梨臨の夜のルーティン

 

高梨さんは毎晩ストレッチをしてむくみを予防しているそうです。

ストレッチをするようになってからはむくみ知らずだとか♪

 

高地トレーニング

 

高梨さんのご主人がしているトレーニングに付いていくそうで、このトレーニングは、低酸素で走るトレーニング。

とてもキツいそうですが、カロリー消費はバツグンなうえにグッスリ眠れるようになったとのこと。

 

この記事のダイエット法一部参考元：andGIRL・excite・thetv・asajo・高梨臨オフィシャル

 

モーモー

高梨さんの食事は、彼女のインスタでチェックできるわよ♪

にわとりちゃん

高梨さんのインスタは以下で紹介しているわ♪

 

 

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高梨臨のプロフィールと経歴

ここでは、高梨臨さんのプロフィールと経歴を簡単にさっくりとお伝えしています。

じっくりお知りになりたいあなた様はWikipediaにどうぞ♪

 

高梨臨のプロフィール

 

本名：槙野真莉（まきの まり）

芸名：高梨臨（たかなし りん）

旧芸名：高梨真莉（たかなし　まり）

出身地：千葉県船橋市

生年月日：1988年12月17日

身長：166cm

デビュー：2005年

所属事務所：スターダストプロモーション

※Wikipedia参考

 

高梨臨の経歴

 

原宿でスカウトされ芸能界入り
↓
2005年：フジテレビ「アイドル道」の「世界制服計画 FINAL」オーディションでグランプリを獲得
↓
2008年：映画「GOTH」ヒロインの森野夜役で出演
↓
2009年：特撮ドラマ『侍戦隊シンケンジャー』白石茉子（シンケンピンク）役で出演し注目される
↓
2013年：テレビドラマ『放課後グルーブ』で、連続テレビドラマ初主演を果たす

その後もテレビドラマや映画などでご活躍中

 

モーモー

サクサク簡単ですぐ読めちゃう経歴ねぇ～

にわとりちゃん

いつものことじゃない

 

おわりに

今回は、高梨臨さんの美容法やダイエット（体型維持）法をお伝えしました。

スキンケアは保湿重視の高梨さんですが、これはほとんどの女優さんが意識していることだと思います。

そして、素敵な高梨さんの用は体型になるためには、こまめに動くことが大切だとこのダイエット法で学びました。

確かに、こまめに動くことは大切なことかもしれません。

私の友達で170㎝でカモシカのような脚を持っている人がいます。

スラッとしたスタイルがいつもまぶしい！！と思っちゃうほど素敵な彼女♪

その友達の生活スタイルを聞くと高梨臨さんのようでした。

こまめに動くことは大切なのですね！！

 

ここかでお付き合いを頂き、ありがとうございます。

 

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こんにちは！ あんびと申します。 犬が好きすぎて数頭のわんこを保護し、 ペット看護師の資格とペットセラピストの資格も取得して、 犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。 こんな私ですが、よろしくお願いします。

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